ZDRAVIE
www.543628.com
Vytiahnite fľašu nosový sprej z krabice alebo na obale, než ju použijete . Všimnete si, že to vyzerá ako malé fľaštičke, ale tiež prichádza s tryskou. Odskrutkujte veko pravidelné alebo uzáver na fľaši, prerazenie hornej a skrutku na rozprašovačom.
2
vysmrkajte do vreckovky a uistite sa, aby boli všetky hlienu z nosa. Počkajte niekoľko sekúnd a vysmrkať druhýkrát -. Len preto, aby sa ubezpečil,
3
Držte fľaštičku pod nosné dierky a dýchať zhlboka stlačte fľaštičku, aby si jeden dobrý sprej. Počkajte niekoľko sekúnd, a to isté na svojej druhej nosovej dierky.
4
Výdych hlboko do tkaniva, fúkanie akékoľvek hlien môžete mať do nosa. Ak si myslíte, že ste práve sfúkol sprej, choďte do toho a zopakovať posledný krok, ale počkajte niekoľko sekúnd, než vyhodiť do tkaniva tentoraz.
5
Opakujte tento postup dvakrát denne po dobu desiatich dni a mali by ste vidieť znateľné zlepšenie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com