Ako sa zbaviť Sinus tlak

Sinus tlak je bolestivé a môže spôsobiť silné bolesti hlavy, ktoré sa stretávajú s každodennej rutiny. Sinus tlak je spôsobený zmenami v teplote a tlaku vzduchu, alergény, ako sú prach a zvieracie alergény, a na choroby, ako sú infekcie prinosových dutín či prechladnutí a chrípke. Existujú prírodné spôsoby, ako zmierniť bolesť a tlak, a zároveň liečbu príčiny tohto problému sinus. Veci, ktoré budete potrebovať
Misa horúcej vode vodné
surovej cibule
Uterák
eukalyptový olej
Tea Tree Oil
korenené jedlá alebo kajenské korenie
Zobraziť ďalšie Pokyny
1

nalejte prevarenú vodu do veľkej misy a pridajte strih, surovej cibule. Umiestnite si uterák cez hlavu a miska, vytvorenie stan. Dýchať v pare hlboko po dobu 15 minút. Výpary pomôcť otvoriť sínus chodby, zníženie tlaku.
2

teplej vody a desať ton z vyššie uvedených spôsobov, ale pridá tri až štyri kvapky eukalyptového oleja namiesto cibule. Eucalyptus bol používaný po stáročia k otvoreniu dýchacích priechodov.
3

Pridajú sa tri kvapky oleja Tea Tree do teplej vody, ak sínus tlak z bakteriálnej alebo vírusovej infekcie. Podľa Mayo Clinic, je tea tree olej sa používa v mnohých kultúrach po stáročia a je veril mať antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti. Kým tam je dôkaz na podporu týchto teórií, Mayo Clinic radí, že viac dôkazné štúdie sú potrebné.
4

Pridať pikantné papričky Cayenne alebo vašich potravín. Cayenne obsahuje kapsaicín, ktorý zmierňuje zápal dutín, ktoré môže spôsobiť tlak a zlepšuje krvný obeh bolestivých oblastí. Posypeme kajenské korenie chili alebo na hamburgery, alebo pridať nejaké čerstvé pálivej papriky na šalát.
5

Stlačte ukazováky nad stredom obočia a masáže oblasti v malých, krúživými pohybmi po dobu 15 sekúnd . Pohyb prstov do oblasti medzi obočím ďalšie a masáže. Opakujte tak často, ako je potrebné. Jedná sa o techniku ​​akupresúry, ktorá je populárna alternatívou k liečivé ošetrenie.