Bolesti hlavy a zažívacími problémami

Bolesti hlavy a zažívacími problémami niekedy ísť ruka v ruke. Ak ste sa stretli dokopy, môže to znamenať, že zdroj za obe vaše nepohodlie je to isté. Existuje niekoľko jednoduchých tipov, ako diagnostikovať a liečiť dôvody svojich chorôb. Dehydratácia

Ak máte pocit, chorí po práci von, mohlo by to byť tak jednoduché, ako dehydratácia spôsobuje váš žalúdok a hlava reagovať proti vám. Skúste popíjanie vody alebo športového nápoja dostať svoje elektrolyty späť v rovnováhe. Ak tomu chcete zabrániť, znovu, uistite sa, že pobyt hydratované počas vášho cvičenia rutiny.
Hunger

Ak naraz trpieť bolesťou hlavy a zažívacími problémami, mohlo by to jednoducho znamenať, že máte hlad. Premýšľajte o tom v poslednej dobe, že ste jedli a čo to bolo, že ste požil. Jesť malé porcie každých pár hodín môže pomôcť zmierniť tento stav, ak sa to deje na často.
Flu

Ak ste boli vystavení akejkoľvek choroby v poslednej dobe by nástup bolestí hlavy spolu s pálenie záhy je známkou toho, že je stále chorý. Skúste si ľahol a odpočinúť, vziať pilulku proti bolesti alebo antacidá (pozri zdroje pre prírodné alternatívy) na pomoc nejaké žalúdočné problémy a uistite sa, že pobyt hydratované s množstvom tekutín.
Prevencia /Riešenie

Najlepší spôsob, ako zostať zdravý, je žiť zdravým životným štýlom. Ak ste sa stretli bolesť hlavy a zažívacími problémami týkajúce sa pravidelne, môže byť čas prehodnotiť svoje rozhodnutie v strave, cvičení a iné faktory, ktoré môžu mať vplyv na váš celkový blahobyt. Stres môže byť tiež faktorom pri riešení týchto typov prípadov.
Upozornenie

Ak ste ostrú bodavú bolesť, škvrny vo svojej vízii, neustále vracanie alebo hnačka, krv vo stolica alebo vracanie a /alebo vysokej teploty s vašej hlavy a zažívacími problémami, mali by ste sa poradiť s lekárom. Tie by mohli byť príznaky závažnejšieho ochorenia.