Ako sa zbaviť Sinus Tlak v chrámoch

Feeling sínus tlak, ktorý vo svojich chrámoch môže celý váš šéf pocit, že je to asi bezva dokorán. Existuje niekoľko dobrých opravné prostriedky, ktoré používajú niektoré docela základné vybavenie domácnosti, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť tento tlak a udržať si hlavu od pocit, dusno, vzduch naplnený balón. Veci, ktoré budete potrebovať
tenký uterák alebo žinku
Mentol krém
hlavy Medicína: Sprcha
Kúrenie pad
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vezmite nejaký mimoburzovom bolesti hlavy liek okamžite. Existuje mnoho rôznych typov, ako je ADVIL, Tylenol a ibuprofén, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s bolesťou vo svojich chrámoch. Ibuprofen je jedným z najsilnejších, takže možno budete chcieť vziať len štyri z nich. Môžete tiež skúsiť užívať nejaký liek, ktorý vám pomôže s sínus tlak ako je Sudafed, Benadryl a Comtrex.
2

Spustite teplej vody v sprche tak horúce, ako môžete prípadne vydržať. Dajte sprchový čas vybudovať dobré zdravé množstvo pary než skočíte dovnútra mohla para zaplniť celú kúpeľňu. Po sprche, len sedieť v kúpeľni na chvíľu, kým sa všetky páry je preč. To by malo prispieť k otvoreniu vás a zmiernenie tlaku na sínusový.
3

Urobte hrubú vrstvu krému mentolu (niečo ako Vicks) a aplikovať ho na spánky. Jemne vmasírujte krém do pokožky, až zmizne. Po niekoľkých minútach sa krém začne vypaľovať. Neľakajte sa, pretože to je jednoducho krém robí svoju prácu, aby vám pomohol s bolesťou hlavy.
4

zahriatie ohrievacie vankúšik a umiestnite uterák cez podložku. To vám zabráni popáleniu kože. Zložte a umiestnite vyhrievacie cez čelo a oči po dobu asi 25 minút.
5

Začnite zvlhčovač vzduchu. Vyplňte svoj zvlhčovač vodou a nechajte ju zase vodu do hmly par. Umiestnite deku cez hlavu a cez zvlhčovača. Dýchať paru, v tak dlho, ako môžete, a potom odstráňte pokrývku. Opakujte podľa potreby.
Fotografie