ZDRAVIE
www.543628.com
studené aj teplé obklady. Dajte teplý obklad na nosných dutín po dobu niekoľkých minút. Nahraďte studený obklad na asi jednu minútu. Tento postup opakujte trikrát, šesťkrát denne.
Vlhký vzduch
Nadýchnite sa vlhký vzduch. Často môžete zmierniť sínus tlak a bolesť tým, zvlhčovanie suchého vzduchu. Použite odparovača alebo zvlhčovača. Môžete dokonca nájsť úľavu tým, že si horúcu sprchu alebo vaňu.
Dekongestantmi
Vezmite decongestant. Sinus tlak možno zvyčajne uľavilo znižujúce prekrvenie alebo antihistaminiká. Uistite sa, poraďte so svojím lekárom. Ak nemáte infekcie prinosových dutín, s ktorými sa decongestants vlastne vaše bolesti hlavy zhoršiť.
Zavlažovanie
nosovej zavlažovanie možno zmyť pele, prach, baktérie a ďalšie dráždivé . To môže znížiť zápal slizníc. Zavlažovanie zmenší membrány a znižuje bolesti hlavy príznaky.
Alternatívna medicína
kvety
Magnolia môžu byť použité na zmiernenie vedľajších nosových dutín tlak. Môžete skúsiť aj iné byliny, ako je mäta a Angelica.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com