Tlakové body liečiť bolesti hlavy

Použitie tlakových bodov ako spôsob, ako zmierniť migrény a bolesti hlavy je tak bezpečné a účinné. To eliminuje potrebu brať zbytočné lieky proti bolesti. Tlakové body sú citlivé oblasti, ktoré stimulujú určité časti tela. Spoločné presvedčenie, že táto masáž tlakových bodov odosiela správy z nervov do iných častí tela, a to buď blokuje bolesť alebo telu hovorí, aby sa uvoľnil tlak spôsobujú. Umiestnenie tlakový bod

Najčastejšie používané tlakové body sú umiestnené na rukách, nohách a hlavy. Masáž plosky nôh môže pomôcť s bolesťou hlavy, aj keď ste nikdy predtým tlakové body. Existujú aj špeciálne ponožky k dispozícii on-line a masážne obchodoch, ktoré odhaľujú tlakové body. Dajte ich na a farebne označené plochy zápas s konkrétne oblasti vašej nohy. Jednotlivé oblasti sú označené povedať, kde k masáži pre rôzne príznaky.

Ruka obsahuje tlakový bod sa nachádza medzi ukazovatele prsty a palec. Toto miesto môže byť masírovaná ľahko bez ohľadu na to, či ste v preplnenom priestore, alebo sedieť doma sám. Tlakové body na hlave sú tiež ľahko dostať a poskytnúť najrýchlejší úľavu. Tlakové body sú umiestnené pozdĺž línie vlasov, na spánkoch a na spodnej časti krku. Kútiky očí a vnútorných rohov obočie tak dobre fungovať.
Masáž tlakových bodov

Ak používate tlakový bod, vyvíjať tlak na oblasti použitia na povrch prsta alebo palec miesto na špičke. Začnite tým, že použitie pevné, a to aj tlak na tlakovom bode a zastaviť, keď cítite bolesť. Rub v malých kruhoch, masážne oblasť. Nechajte svoje prsty ponoriť hlbšie do svalu pomôcť zmierniť tlak a upokojuje bolesti hlavy. Nájsť rýchlosť a tlak, ktorý je pohodlný pre vás. Sústreďte sa na relaxáciu a zhlboka dýchal, ako si masáž. Každý človek je iný. Choďte sa svojimi inštinktmi, čo pracuje pre vás. Ak tlakový bod sa cíti dobre, potom sa nenechajte niekto sa snaží povedať, že robíte to zle.