ZDRAVIE
www.543628.com
pitie teplé tekutiny, ako je káva alebo čaj môže priniesť okamžitý komfort. Sinusitus bolesti hlavy sú bežné v dôsledku sucha v suchých, upchatých nosných dutín. Pitie tekutín tiež poskytuje vlhkosť a hydratáciu, aby vaše telo.
2
Použitie zvlhčovača môžu byť užitočné. Variť vodu v dome, aby vzduch vlhší, alebo držať hlavu nad horúce dymiace hrniec s uterákom cez svojho tepla do pasce vo vlhkosti. Dýchanie v pare je dobrý spôsob, ako zmierniť bolesť. Pomôže tenké hlienu, ktorý unclogs nosovej oblasti.
3
potrite teplý obklad. Môžete jednoducho namočiť žinku s teplou vodou a podržte ju cez nos a líca. Obklad poskytuje okamžité teplo a zmiernenie tlaku na upchaté nosové dierky. To tiež uvoľní sliznice a uľahčuje upratať.
4
Po niekoľkých hodinách použitia horúcej obklad, prejsť na studený obklad spustením žinku pod studenou vodou a aplikovať priamo na čelo . To pomáha zmenšiť sínus membrány, ktorá pomôže zmierniť bolesti hlavy.
5
Niektoré over-the-counter lieky môžu poskytnúť úľavu. Antihistimines a sliznice sú bežné liečby, ale mali by ste sa uistiť, že máte bolesti hlavy, sinusitída, než začnete decongestant inak by vlastne robiť bolesť hlavy horšie. Silná bolesť s infekciou zvyčajne vyžaduje antibiotiká a silnejšie úľavu od bolesti v podobe kortikosteroidov. Kortikosteroidy pomôže znížiť zápal.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com