Tlakové body k úľave od bolesti hlavy, krku a bolesti spodnej časti chrbta

s bolesťou hlavy, krku alebo chrbta môže byť neznesiteľný, pričom neexistuje jednoduchý spôsob, ako zmierniť bolesť. Konvenčné lieky, ako je aspirín alebo lieky proti bolesti, môže chvíľu trvať, aby fungoval správne a pomôže od bolesti ľahké. Našťastie existuje alternatívna myšlienkový smer, ktorý hovorí, že bolesť môže byť vystriedaný radom tlakových bodov na tele. Tieto tlakové body, raz použité, môže poskytnúť rýchlu úľavu v bolestivej oblasti. Adresa

bolesti hlavy môže byť jedna z najťažších vecí, ktoré kontrolujú, pretože tam je tak veľa rôznych druhov bolesti a miesta, kde sa môžu vyskytnúť bolesti. Pomocou týchto tlakových bodov môže zmierniť bolesti hlavy za púhych päť minút. Najprv jemne trieť spánky. Tie sa musia zľahka dotýkať kože pri tom, to je hlavne relaxačné technika. Pohybujte prsty v kruhu svojho chrámu smerom k tvári po dobu 20 až 60 sekúnd. Potom stlačte pevne na tlakové body na vnútornej strane obočie a masáže v kruhovom pohybe. Potom sa presuňte prstami sa z očí do miest, na hornom čele, ktoré sú citlivejšie než ostatní a trieť tam po dobu až 40 sekúnd. Potom posuňte do stredu horného čela a trieť tam až 40 sekúnd. To by malo zmierniť väčšinu bolesti hlavy problémov.
Neck

Vzhľadom k tomu, krk je medzi hlavou a späť, to môže skutočne napäté až pri použití tlakových bodov na pomoc ďalšie oblasti . Čínska medicína ponúka riešenie, ktoré pomôže zmierniť len bolesť v krku. Medzi ukazovateľ prst a prostredný prst je tlakový bod, ktorý pri stlačení na, má zmierniť akúkoľvek bolesť v krku môžete mať. Tie by mali mierne ho zatlačte na štart a potom aj naďalej vyvíjať tlak na mieste, kým sa budete cítiť tupú bolesť okolo tlakového bodu. Bolesť v krku, by sa mali začať ísť preč. V závislosti na strane krku bolesť je zapnutý, musíte použiť tlakový bod na opačnej strane (tj na ľavej strane bolesť, používať pravú ruku).
Späť

Existuje niekoľko oblastí, na svojej zadnej strane, ktoré môžu byť použité na liečbu bolesti. Ak máte pocit, bolesti spodnej časti chrbta, položte ruky okolo pása tak, aby vaše palce sú v chrbte a dlane sú k bedrovej kosti. Mali by ste cítiť svaly obklopujúce chrbticu. Prvý tlakový bod je priamo na vonkajšom okraji týchto svalov, a druhý je na polceste medzi prvou tlakový bod a chrbtice. Pre ostatné bolesti chrbta, skúste stlačiť do záhybu svojho lakťa, tesne pod biceps svalu (mali by ste cítiť citlivé miesto), alebo o niečo menej ako do polovice predlaktia od tohto bodu. Oba tieto tlakové body by mali pomôcť uvoľniť svaly v chrbte.