Potraviny, ktoré Bolesti hlavy Trigger Cluster

Podľa článku preskúmaná David Zieve, MD, HAM, lekársky riaditeľ, ADAM, Inc cefalalgiím sú časté, môže byť chronická a zvyčajne sa vyskytujú častejšie u mužov ako u žien. Oni sú najviac bežné medzi dospievaním a stredného veku jednotlivca, aj keď sa môže objaviť v každom veku. Príznaky zahrňujú bolesti hlavy, pálenie klastra ostrú alebo stabilnú bolesť na jednej strane hlavy, bolesť očí, ktoré rýchlo zhoršuje a vrcholy počas 5 až 10 minút. Tieto bolesti hlavy môže trvať od 30 minút až po niekoľko hodín. Látky

tyramín je látka, ktorá tvorí z havarovaných bielkovín v niektorých potravinách. Veku potraviny môžu obsahovať vysoké množstvo tyramínu a môže spôsobiť bolesti hlavy podobné migréne u ľudí, ktorí sú citliví na tyramín. Z tohto dôvodu, Cleveland Clinic varuje pred týmito druhmi syrov:. Brie, niva, čedar, feta, Gorgonzola, Münster, mozzarella, parmezán, švajčiarsky, Stilton a tavené syry
prísady

Podľa The Cleveland Clinic, prídavné látky a konzervačné látky obsiahnuté v niektorých potravinách vyvolať bolesti hlavy podobné migréne. Dusičnany a dusitany sú považované za možné podnety pre bolesti hlavy, pretože sa rozširujú cievy. Dusičnany a dusitany možno nájsť v potravinách, ako je šunka a deli-štýl mäso, párky v rožku, klobása, slanina, feferónka a vyliečiť alebo spracované mäso.
Stimulátory

glutamát sodný alebo MSG sa používa na zvýšenie chuti v niektorých potravinách. Táto prísada je myšlienka vyvolať bolesti hlavy podobné migréne u niektorých jedincov (v závislosti na Cleveland Clinic). MSG je účinná látka v balených potravín, sójová omáčka, mäso tenderizer a ázijskej kuchyne. Na balené potraviny je táto zložka často označovaný ako "hydrolyzovaný tuk", "hydrolyzovaný proteín" alebo "all-prírodné konzervanty."
Symptómy

Podľa Cleveland klinika, bolesti hlavy a ďalšie príznaky, ktoré môžu byť cítil nasledujúce MSG spotrebu zahŕňajú: uťahovanie v tvári a na tlaku v tvári a na hrudi, pocit pálenia v hrudníku, ramien alebo krku, závraty, bolesti brucha a začervenanie v tvári. Tieto príznaky sa môžu objaviť 20-25 minúta po požití potraviny obsahujúce glutamát sodný.
Úvahy

Mnoho bolesti hlavy trpí, vrátane tých, ktorí majú cefalalgiím nájsť iné potraviny, okrem tých, ktoré obsahujú prídavné látky a MSG môže vyvolať bolesti hlavy pain.These potraviny obsahujú orechy, arašidové maslo, pizza, zemiakové lupienky, vnútornosti vrátane kuracích pečene a paštéty, údené alebo sušené ryby, nakladané potraviny, kvasiniek tovar vrátane kysnutého cesta chleba a pekárenských položky, fazuľa, cibuľa, avokádo, ovocie čerstvé aj sušené, vývar na báze polievky a kultivované mliečne výrobky. Zvážte uskladnenie potravín denník pomôže identifikovať spúšťače potravín.