Akupresúra pre pomoc Migréna

Slovo migréna znamená "polovica hlavy" v Gréci. Migréna môže začať na jednej strane hlavy, a sa šíril do obálky kompletnú lebka s oslabujúce bolesť. Cluster bolesti hlavy sú najhorší druh migrény. Môžu chronicky opakovať takmer denne. Migrény sú spôsobené abnormálne krvný obeh medzi lebkou a vlasovej pokožky, ktoré dráždia nervové zakončenia, čo vedie k trýznivé nepohodlie. Funkcia

Accupressure lieči príčinu migrény bolesti normalizované obehu, čo svaly prijímať viac kyslíka. Svaly sa uvoľnia, napätie sa uľavilo a bolesť mizne. Odpočinok a spánok je regeneračný raz migréna začala. Accupressure môže zmierniť príznaky na začiatku, aby bolo možné pokračovať v práci a sociálnej interakcie bez prerušenia.
História

Akupresúra vznikol v starovekej Číne. Bolesť je považovaná za výsledok energetických zablokovanie, a tým, že stimuluje body na ľudskom tele, môže byť zbavený upchatie a normálne zdravie obnoviť. Moderná teória je, že tlakové body odviesť pozornosť a prerušenie nervové dráhy tak, že nervové prenosy bolesti nedosiahne myseľ. Pre osoby trpiace migrénou, ako to funguje, nie je tak dôležité ako to, že to funguje, a vedci potvrdili účinnosť self-akupresúry, nazývanej tiež auto-akupresúra: "Auto-akupresúrne nahrádzajú ambulantná recepty na analgetiká, ergotamín prípravky, steroidy , propranolol alebo methysgeride. hodnota auto-akupresúry bola posilnená jeho ľahkej dostupnosti aplikácií a nedostatok toxických účinkov "(Liečba bolesti hlavy s automatickým akupresúrou, H. Kurland, 1976).


techniky

akupresúrne techniky môže byť vykonané samostatne alebo s pomocou iných liečivých rúk: Použite palcom na zadnej strane krku sa pôsobeniu tlaku pod lebky. Stlačením klávesy sa pevne po dobu 1 až 2 minúty. Použitie prsta alebo gumu na tlačidlo na spodnej časti palca na zadnej strane v stojine medzi palcom a ukazovákom. Prípadne uchopte web medzi palcom a ukazovákom druhej ruky a pevne držať po dobu 2 až 3 minúty. Alternatívne strany a opakujte.
Úvahy

Ak bolesť hlavy začína na strane hlavy, stlačte tlačidlo na opačnej rameno. Nájsť depresii medzi horné rameno a na strane krku. To by mali cítiť trochu nezmäkne. Pevne pritlačte po dobu 1 až 2 minúty. Nepoužívajte tento bod v tehotenstve. Opäť použite nohu proti boku bolesť začala na a stlačte na webe vnútri palca. Podržte po dobu 1 minúty.
Varovanie
Bolesti hlavy

, ktoré sú spôsobené námahy alebo sexuálnu aktivitu, ohýbanie, kašeľ, alebo ktoré sprevádzajú stuhnutý krk a horúčka, poranenia hlavy alebo zvracanie alebo príznaky nezrozumiteľnej reči skreslené videnie alebo necitlivosť a brnenie kdekoľvek na tele, by mali byť hodnotené okamžite prehliadnutá lekárom.