ZDRAVIE
www.543628.com
Šestnásť percent Američanov správy s migréna poruchy počas svojho života, zatiaľ čo 78 percent správa s napätie typu bolesti hlavy. Oba typy sú spojené s hladiny serotonínu, ktoré sú mimo normálny rozsah.
Typy a príčiny
hlavy
Ťažné sú spôsobené nadmernou hladinou serotonínu, ktoré spôsobujú krvných ciev zovrieť. Migrény sú spôsobené nedostatkom serotonínu, ktoré spôsobujú dilatáciu ciev.
Diétne
Niektoré potraviny, ako je červené víno, spracované mäso, vo veku syr a kultivované mliečne výrobky, môže znižovať hladinu serotonínu, čo vedie k vzniku migrén.
Úvahy
Nedostatočný spánok, nedostatok pravidelného cvičenia, vysoká úroveň stresu a vyhýbanie sa slnku môže znížiť hladinu serotonínu, čo môže viesť k migréne.
Liečba
lieky, vrátane selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI), môže pomôcť pri liečbe migrény a iné bolesti hlavy, ktoré vyplývajú z nedostatku serotonínu. Zvýšenie príjmu tryptofánu, alebo s 5-HTP doplnok môže tiež pomôcť.
Fotografie
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com