Home WorkoutsThere mnoho výhod pre prácu na domácej pôde. Mnoho ľudí si zacvičiť si doma cez chodiť do posilňovne. Posilňovňa môže byť miesto, ktoré je preplnené, nepríjemné a nie je to moc zábavné. Takže aké sú výhody zacvičiť v home.1. Comfort Máte nikto iný okolo pri práci na domácej pôde. Môžete nosiť, čo chceš, byť páchnuce, ako chcete, nemusíte sa starať o beh do ľudí. Práca sa doma môže priniesť úroveň komfortu, že niektorí ľudia potrebujú, aby sa inšpirovať k práci a dostať healthy.2. Nie dochádzať ste už riadiť sa dostať do práce, budete riadiť sa dostať domov, budete riadiť hnacie jednotky. Prebudenie v dopoludňajších hodinách, a nie sa riadiť sa dostať do svoje vlastné osobné fitness (tj váš obývacia izba), je obrovská výhoda. Môžete použiť tento čas, ktorý by strávili jeho riadenie a cvičenia navyše, alebo ušetriť čas pre zvyšok svojich aktivít. To, čo som chcel urobiť, je spať trochu longer.3. Veľa možností, to bolo, že pracuje sa na stroji domáce požadovaných a hmotnosti a veľa zariadení, ktoré sotva niekto mohol dovoliť. V týchto dňoch Domáce DVD cvičenia systémy sú veľmi populárne a veľmi efektívne. Existuje veľa na výber, na čo ste sa snaží dostať do shape.4. Cena bez členské príspevky zacvičiť home.If ste chorí pracovať von na preplnené posilňovne, mali by ste skúsiť domáce cvičenie. Získate neuveriteľnú cvičenia, a byť v pohodlí svojho home.Gym WorkoutsBelieve tomu alebo nie, telocvičňa je v skutočnosti nie je tak populárny na mieste, ako by ste si mohli myslieť. Väčšina ľudí, že cvičenie sa tak rozhodnú urobiť sami buď vo svojom dome, alebo vonku. Ak ste ešte nikdy nevyskúšali členstvo v telocvični, možno budete chcieť, aby zvážila to. Tam sú niektoré veľké výhody patrí do posilňovne. Tu je len few.1. Variety Telocvične vykonávať každý kúsok vybavenia cvičenie si môžete myslieť. Môžete pracovať z nohy, ruky, jadro, kardio, srdce, chrbát, krk, Pinky, očné gule atď atď dostanete bod. Práca sa doma alebo vonku, jednoducho neponúka tento typ variety.2. Ľudia niekedy vidia ostatných ľudí v posilňovni alebo cvičenie s partnerom, je inšpirácia, čo potrebujete získať kondíciu a tréningu. Trochu zodpovednosť na tréning s niekým iným, môže pomôcť obrovskú amount.3. Triedy Častokrát telocvične ponúkajú kurzy vyučujú trénerov. Tie môžu byť v rozsahu od svalovej hmoty na kardiovaskulárne cvičenie. Tieto triedy sú často najúčinnejší časť svojich workout.Gyms to stálo nejaké peniaze byť súčasťou, ale ak ste schopní využiť jeho použitie minimálne 3 krát týždenne, potom je dobre stojí za investíciu. Pamätajte si, že investujú do oveľa viac než len v posilňovni. Tie investujú do zdravia a tvaru vášho tela. Vaše telo je niečo, čo stojí za to investovať palcov Môžete vyhodiť dosť nezdravé peňazí do krku sa zaobchádza s, káva a kofeín, takže dať späť do svojho tela niečo dobré.