Bolesť hlavy Denník Informácie

Bolesť hlavy denníky alebo časopisy sú vynikajúce zdroje, aby bolo možné určiť príčinu a riadenie vysiľujúce bolesti hlavy alebo migrény. Zdieľanie tento denník s lekárom môže tiež pomôcť mu alebo jej rozhodovať o svojej liečbe. Typy
denníky

Bolesť hlavy môže byť rovnako jednoduché ako pero a notebook alebo tak podrobná ako denník softvér. Niekoľko voľných bolesti hlavy denníky sú k dispozícii online.
Pain Obsah

Podľa Národnej nadácie bolesti hlavy, mal by každý záznam o bolesti hlavy patrí, čo sa stalo tesne predtým, než sa bolesť začala, úroveň intenzity bolesti a ako dlho bolesť trvá.
Liečba obsahu
bločky

by mala obsahovať, aký typ konvenčné alebo alternatívne liečby boli použité zastaviť bolesť, a ak je liečba bola úspešná.
ženy |

Ženy by si mali uvedomiť, kde sú v ich menštruačného cyklu alebo ak sa prechádza menopauzou. Podľa Menštruačné migréna (Susan Hutchinson et al, 2008), poklesu estrogénu môže byť zodpovedný za niektoré migrény u žien
ďalšie podrobnosti

Voliteľné informácie na zoznam. sú poveternostné podmienky, čo ste jedli pred bolesťami hlavy, ak ste začali nový liek (a ak áno, poznačte si meno), a ak ste mali dobrý nočný spánok.