Ako opraviť Killer dutín hlavy

dutín hlavy môže byť veľmi bolestivé a dokonca v rozpore s každodenné úlohy. Kým bolesť dutín nikdy nikoho nezabil, to môže určite cítiť ako "zabijak". Keď udrú zlé bolesť dutín, to vyzerá ako nudné, pulzujúca hlbokej bolesti v čele a tvár sa nikdy nezastaví. Nemôžete nakláňať, pretože to je to pocit, ako vaša hlava bude explode.Treating základné sínusového problém, je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť alebo opraviť zlé bolesť dutín. Robiť niektoré veci a používať niektoré techniky vám môže pomôcť zbaviť sa bolesti hlavy vraha dutín, rovnako ako zníženie jeho opätovnému výskytu. Veci, ktoré budete potrebovať
Saline nosový sprej
teplou sprchou
Zvlhčovač
mäty piepornej alebo eukalyptový olej | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zvýšte príjem vody ak máte pocit, bolesť dutín prichádza na. Hlien hustne a blokuje sinus pasáže, ktoré spôsobujú bolesti hlavy, pitnou vodou bude rednúť hlienu a zníženie upchatiu
2

Zakúpte si soľný nosový sprej a používať podľa návodu na obale .. Alternatívou k soľným postrekom je variť vodu v hrnci a oprieť tvár s uterákom cez hlavu, keď ste inhalovať pary. Urob to po dobu piatich minút v kuse. Parné otvoria blokované nosovej dierky.
3

bolesti hlavy, ktoré sú natoľko závažná, postupujte naparovaním s over-the-counter decongestant alebo antihistaminikami. Ale uvedomte si, že tieto lieky môžu spôsobiť ospalosť.
4

Ak vaše bolesti hlavy sú časté, investovať do zvlhčovača k domu, alebo si prenosný jeden. Suchý vzduch môže vyvolávať a zhoršovať sínus bolesti hlavy. Varenie veľký hrniec s vodou a nechať prúdiť para v celom dome bude tiež poskytovať vlhkosť. Para otvoriť nosné dýchacie cesty.
5

Pridať eukalyptu alebo mäty oleja do vriacej vody, aby viac otvorila nosovej dierky a uľahčiť dýchanie. Tým pravidelne, výskyt bolestí hlavy sinus znížiť, pretože vlhkosť pomôže udržať nosovej dierky otvorené.