Ako sa zbaviť bolesti hlavy menštruačné

Menštruácia je dodávaný spolu s mnohými vedľajšími účinkami, vrátane menštruačné bolesti hlavy. Ženy môžu sa objaviť bolesti hlavy ako súčasť PMS alebo počas menštruácie. Odborníci tvrdia, že 60 percent žien skúsenosti je v tejto dobe v mesiaci. Sú vyvolané veľkú zmenu hladiny hormónov. Estrogén a progesterón pokles v neskorých štádiách menštruácie, čo spôsobuje bolesti hlavy. Veci, ktoré budete potrebovať menštruačné
lieky ibuprofén alebo naproxen
doplnky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vezmite over-the-counter liečba určený na liečbu menštruačnej otázky a pre-menštruačné symptómy. Liek je určený k požitiu, akonáhle narazíte vzniku PMS. Ak užívate to podľa návodu, mala by bolesť menštruačné bolesti hlavy sa mu vyhnúť.
2

Vezmite nesteroidné protizápalové lieky raz menštruačné bolesti hlavy začína. To zahŕňa ibuprofén a naproxén. Riaďte sa pokynmi pre dávkovanie na obale.
3

svojho lekára, ak ste zažíva veľmi silné menštruačné bolesti hlavy alebo migrény. Možno budete potrebovať silnejšie lieky na predpis. Lekár môže tiež odporučiť preventívnu liečbu.
4

Zvážiť doplnky alebo bylín na prevenciu a liečbu bolestí hlavy. Riboflavín, horčíka doplnky a byliny margaréta obyčajná, to všetko bolo preukázané, že fungujú.
5

Získajte masáž. Uvoľňuje svaly a môže znížiť bolesti hlavy vyvolanú bolesť v krku a hlavy. To vám tiež pomôže, ak sa stretnete kŕče a bolesti v chrbte počas menštruácie.