Ako sa zbaviť očné bolesti hlavy

očná bolesť hlavy, tiež odvolával sa na ako očné migréna alebo migréna s aurou, má za následok fyzické bolesti hlavy a poruchách zraku. Zrakové poruchy spojené s týmto typom bolesti hlavy môže byť frustrujúce, bolestivé, a to aj v závislosti od oslabujúce jednotlivca. Raz očné bolesti hlavy, bude možné jednoduchými krokmi na zmiernenie príznakov a bolesti. Pokyny
1

odpočinok v tichej miestnosti, alebo inú oblasť - bez šumu a nižšej úrovne svetla, ak je to možné. Ak sa vám podarí, umiestniť teplý obklad alebo žinku na oči pre 10 až 15 minút podľa potreby. To môže znížiť napätie v očiach a okolitých oblastí spôsobujúce očné bolesti hlavy.
2

Take over-the-counter liek určený na liečbu bolesti hlavy. Očné hlavy postrádajú typický príznak bolesti spojené s typickou bolesťou hlavy alebo migrény, ale v niektorých prípadoch to môže nastať.
3

Dajte si pauzu od činností, ktoré vyžadujú ostré videnie alebo Active Vision použitie, ako je čítanie, písanie a používanie počítača. Povolenie oči k odpočinku umožní svaly v okolí k relaxácii tiež, čo má za následok zníženie príznakov a bolesti. GameTwist GameTwist 4

vypiť malá šálka kávy alebo čaju. Nízke dávky kofeínu môžu zmierniť bolesť a ďalšie príznaky. Avšak, príliš veľa kofeínu spôsobiť opačný efekt, takže starostlivo sledovať príjem kofeínu.
5

zatlačte a masáže areáli chrámu po dobu niekoľkých minút. Tiež masáž zadnej časti krku pri báze lebky. Obe oblasti možno ukladať napätia a spôsobiť bolesti hlavy. Jemná masáž i po dobu niekoľkých minút môže zmierniť tlak a symptómy.
6

naplánovať schôdzku s očného lekára. Lekár vám môže ponúknuť návrhy na zmiernenie príznakov a bolesti. Tiež pravidelné kontroly zraku pomôcť predísť očné bolesti hlavy, pretože nie mať na okuliare alebo kontaktné predpis, alebo majú zlý predpis môže vyvolať únavu očí, nakoniec vedie k bolesti hlavy. Očné bolesti hlavy môžu byť aj v súvislosti s inými problémami so zrakom.
7

naplánovať schôdzku s lekárom. Časté očné bolesti hlavy môže znamenať ďalšie zdravotné problémy týkajúce sa hormónov, vysoký krvný tlak a ďalšie podmienky. Predpisovaní liekov možno odporučiť, ak bolesti hlavy sú časté alebo závažné.