Najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť migréna

migréna je typ bolesti hlavy, ktorá je zvyčajne len na jednej strane hlavy. Ľudia opisujú bolesť ako intenzívnu a pulzujúca alebo pulzovanie. Citlivosť na svetlo a zvuk a nevoľnosť sú ďalšie príznaky. Ženy sú trikrát náchylnejšie k migrénam ako muži, v súlade s Národný inštitút neurologických neporiadkov a mŕtvice. Môžete získať rýchlu úľavu od migrény s liekmi. Typy liekov
kategórií

tri lieky na migrény sú analgetiká, ergotamines a triptány, podľa americkej spoločnosti bolesti hlavy. Analgetiká sú over-the-counter lieky, ako je aspirín, naproxén a ibuprofen. Toto sú všeobecné podmienky analgetiká a sú lacné. Avšak, môže byť nadužívanie analgetík aby sa bolesti hlavy horšie v dlhodobom horizonte.

Obaja ergotamines a triptány sú migrény špecifické analgetiká. Ergotamines sú k dispozícii v orálne, rektálne alebo intranazálne forme. Môžu spôsobiť nevoľnosť. Preto Váš lekár môže predpísať lieky proti nevoľnosti s týmto typom liek proti bolesti. Triptány prísť v siedmich rôznych formách. Môžu to byť tablety, nosné spreje a injekcie. Môžete požiadať svoje preferencie. Triptány fungujú najlepšie, keď budete mať, keď je migréna prvý prichádza na.

Keď vezmete lieky, mali by ste byť bez bolesti v dvoch až štyri hodiny. Vaše lieky prvej voľby by mal pracovať viac než polovicu času, a musíte byť spokojní s vašej voľby. Ak tieto podmienky nie sú tam, budete potrebovať iný prístup. Mali by ste byť schopní zistiť, či liek funguje, druhýkrát ho budete používať. Ďalším faktorom na zváženie pri prijímaní akýkoľvek typ liekov je, že čím skôr si niečo vziať, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ich do práce.
Preventívne opatrenia

Ak získate viac ako deväť migrény za mesiac, mali by ste sa snažiť preventívne opatrenia. Podľa MayoClinic.com, môže zdravé návyky niekedy odvrátiť migrény.

Migréna prichádza ako prvý na, zastaviť to, čo ste robili a ísť do tmavej, tichej miestnosti k odpočinku alebo spánku. Vyskúšajte uvedenie buď teplé alebo studené obklady na hlavu a krk. Vyberte si podľa toho, čo z nich funguje lepšie pre vás. Už vám niekto ramenné alebo krčnej masáž. Vypite trochu kofeínu, ak budete používať analgetikum pre úľavu od bolesti. Kofeín môže zvýšiť účinok, ale príliš veľa kofeínu môže viesť k bolestiam hlavy neskôr.

Ak ste vo všeobecne dobrom zdravotnom stave, môže byť menej pravdepodobné, že mávate migrény. Dobre spať, jesť správne potraviny v rovnakom čase každý deň. Nevynechávajte raňajky. Cvičenie, ale začať pomaly, ak nemáte už vykonávať, pretože príliš veľa alebo príliš intenzívne cvičenie môže vyvolať migrénu. Správa stresu. Skúste niektoré hlboké dychové cvičenia po dobu 20 minút každý deň. Nadýchnite sa nosom, zatiaľ čo vaše bránice stúpa a pomaly vydychujte ústami.

Existujú skupiny migréna podporou, ktoré sa môžete pripojiť. Pomôžu vám vo vašom úsilí prevziať kontrolu nad svojím životom tým, že riadi bolesť.