Ako sa vyhnúť barometrický tlak, bolesti hlavy

Bolesti hlavy a migrény môže mať mnoho rôznych príčin, vrátane barometrického tlaku. Pri poklese tlaku, obsah kyslíka vo vzduchu klesá s tým, a krvných ciev v hlave môže rozšíriť kompenzovať citlivé na zmeny tlaku. Kým boji proti barometrický tlak bolesti hlavy môže nejakú dobu trvať, existuje účinné opatrenia, ktoré môžu pomôcť pri liečbe. Veci, ktoré budete potrebovať
Journal
Zvlhčovač
masážne
teplé a studené obklady
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zapíšte poveternostné podmienky v Časopis zakaždým, keď cítite bolesť hlavy nástup. Časom začnete všímať trendov v ktorom poveternostné podmienky ovplyvňujú vaše bolesti hlavy.
2

použite zvlhčovač vzduchu pre nastavenie množstva vlhkosti vo vzduchu, v dňoch, kedy počasie môže spôsobiť bolesti hlavy problémy. Ak je viac vlhkosti prináša bolesti hlavy, použite odvlhčovač miesto.
3

relaxačné techniky používajú ako meditácie, akupunktúra a jóga, aby sa vaše svaly od napínať a pôsobiť proti akejkoľvek opuch krvných ciev v hlava, keď máte pocit, barometrický tlak, bolesti hlavy prichádza na alebo v prípade, že poveternostné podmienky naznačujú, že človek môže začať. Masér môže byť tiež použitý na spánkoch na dosiahnutie tohto efektu.
4

Experiment s využitím tepla a chladu. Teplo môže niekedy uvoľniť tvárové svaly a zmierniť bolesť pri studené obklady môžu otupiť bolesť účinky, u niektorých jedincov.