Bolesti hlavy a používanie počítača

Ako technológia sa stáva viac a viac prevláda, tak sa určitý typ tenzné bolesti hlavy. Únave očí a bolesti hlavy spôsobené tým majú skúsenosti o viac ako 50 percent používateľov počítačov. Pretože

Počas posledných 50 rokov sa ťažisko našej rekreačné a práce súvisiace s víziou posunul v dosah ruky. Zvýšená závislosť na počítačoch spôsobil únave očí bolesti hlavy v dôsledku zvýšenia počtu zložitých a nevyhnutné pohyby očí a zle osvetlených priestoroch s odleskami a odrazy. Ako čas strávený pri pohľade na počítači alebo iných typov elektronických obrazoviek zvyšuje, takže sa pravdepodobnosť tohto typu tenzné bolesti hlavy.
Skúšky

Ľudia, ktorí používajú počítače pravidelne by mali byť preskúmané každoročne ich optik. Ak budete mať pravidelné bolesti hlavy, uistite sa, povedzte svojmu lekárovi o nich vedieť. Počas týchto prehliadok, uvádzajú, že budete pracovať s počítačmi a byť pripravený poskytnúť podrobnosti o druhu práce, ktorú robíte, množstvo času, ktorý strávite na počítači, dennú dobu pracujete, osvetlenie v miestnosti a závažnosti a frekvencia príznakov.
Relief

Dr Marc Grossman, vo svojom článku "Strain počítača s očami: Ako sa zbaviť It", odporúča niekoľko metód, aby dočasne zmierniť príznaky. Rub ruky k sebe, kým sa zahreje, potom dotknúť prekrývajúce sa prsty do stredu vášho čela, nedotýkajte dlane do očí. Držte ich tam po dobu jednej až dvoch minútach. Určite ste si všimli tmu za vaše oči stále hlbšie, ako si oddýchnuť.