O rozmedzie normálnej hladiny cholesterolu

s cholesterol skontrolovať je dôležitým krokom pri určovaní svojej náchylnosť k ochoreniu srdca . Pred skúškou bude Váš lekár Vám povie , aby ste rýchlo noci . Tie budú testované pre LDL a HDL cholesterolu počíta , rovnako ako hladiny triglyceridov . Hladinu celkového cholesterolu

HDL , LDL a triglyceridov úroveň by mala byť 200 mg /dl alebo nižšia .
HDL cholesterolu

HDL cholesterolu sú " dobrí " , ktoré zabraňujú ochorenie srdca . Mali by byť minimálne 40 mg /dl u mužov a 50 mg /dl u žien .
LDL cholesterolu

Títo sú " zlí " ktoré môžu spôsobiť ochorenie srdca . Meranie menšia ako 100 mg /l je optimálna , a 100 - 129 mg /dl je blízko optimálna .
Triglyceridy

Jednoducho povedané , triglyceridy sú tuční . Normálne hodnoty by mal byť pod 150 mg /dl
Ovládanie Cholesterol

jesť zdravú stravu , prestať fajčiť a zostať oddaný cvičebný program môže pomôcť znížiť zlé LDL a triglyceridov a zdvihnite HDLs .