Prírodné lieky na pálenie záhy a žalúdočných štiav,

refluxu a pálenia záhy sú bežné a príznaky zvyčajne vznikajú po jedle. V mnohých prípadoch sú tieto príznaky mierne a zmiznú samé od seba. Ale v ostatných prípadoch môže byť kyslý reflux a pálenie záhy sa o chronické ochorenie, kde trpia vyhľadajte lekársku pomoc. Existujú rôzne spôsoby, ako kontrolovať refluxu a pálenia záhy. A zatiaľ čo mnoho ľudí spolieha na lieky, tam sú prírodné spôsoby, ako liečiť tento nepríjemný problém. Príznaky

Pálenie záhy je častým príznakom žalúdočných štiav a žalúdočných štiav sa vyvíja, keď žalúdočnej kyseliny späť toky alebo cestuje do pažeráka. K dispozícii je ventil (LES) medzi pažerákom a žalúdkom, ktorý sa otvorí, aby potraviny a kvapaliny sa potom do žalúdka. V prípade žalúdočných štiav, tento ventil sa otvorí a kyselina nedobrovoľne opustí žalúdok. Okrem pálenie záhy príznaky žalúdočných štiav patrí kašeľ, bolesť v krku, v hrdle, nevoľnosť a zvracanie.
Schudnúť

prirodzene liečbe pálenia záhy a kyslého reflux, to je veľmi dôležité pre udržanie zdravej telesnej hmotnosti - najmä v strednej časti. Extra hmotnosť môže vyvolať nárast tlaku v bruchu. Táto extra tlak tlačí žalúdočnej kyseliny do pažeráka, a kyslý reflux a pálenie záhy môže dôjsť. Jedzte s nízkym obsahom tuku, znížiť kalorický príjem a usilovať o zníženie svojej telesnej hmotnosti.
Odstrániť niektoré potraviny

Graf vaše príznaky a identifikovať potraviny, ktoré vyvolať pálenie záhy a refluxu kyseliny. Spoločné spúšťacie potraviny patria citrusové potraviny a nápoje, alkohol, kofeín, produkty z paradajok, vyprážané potraviny a tučných jedál. Medzi typické príznaky rozvíjať krátko po požití určitých potravín. Však môže odstrániť tieto potraviny zo svojej stravy zmierniť príznaky.
Vo vzpriamenej polohe po jedle

Aj keď je to lákavé ľahnúť po jedle veľké jedlo, zdriemnuť alebo ľahu môže vyvolať refluxu a pálenia záhy. Zostaňte vo vzpriamenej polohe po dobu dvoch až troch hodín po jedle. To dáva jedlo a tekutiny čas tráviť a budete menej pravdepodobné, že sa objavia príznaky žalúdočných štiav a pálenie záhy.
Spánku s hlavou Zvýšené

Ak zvyčajne majú skúsenosti kyslý reflux a pálenie záhy v noci, pozdvihnúť hlavu vašej postele, aby sa zabránilo žalúdočnej kyseliny z cestovania do pažeráka. Spánok s dvoma alebo viacerými vankúšov je neúčinný. Budete musieť kúpiť drevo alebo betónový blok a zdvihnite hlavu vašej posteli šesť-devětpalce.