Prírodná liečba pálenia záhy

Pálenie záhy je bežný stav, ktorý postihuje 20 percent populácie aspoň raz týždenne. Takmer každý zažil to na tej či onej dobe. Niektorí ľudia majú pálenie záhy, častejšie a stále ako ostatné - do tej miery, nepohodlie alebo bolesť. Chronické pálenie záhy môže znamenať, že človek má Refluxná choroba pažeráka (GERD), čo môže viesť k závažným zdravotným stavom. Pre tých, ktorí s chronickou pálenie záhy, tam sú prírodné spôsoby, ako na prevenciu a liečbu ochorení. Aloe Vera

šťava z aloe vera je prírodný prostriedok pre upokojenie podráždený pažerák. V Európe je široko používaný ako domáci liek na zmiernenie pálenia záhy. Typicky, ¼ šálky aloe vera už 20 minút pred jedlom. Je potrebné poznamenať, že gél z aloe vera rastlina by nemali byť brané priamo, pretože môže obsahovať aloe-emoin, aloín, alebo aloe latex zlúčeniny, ktoré sú všetky prírodné preháňadlá.
Šikmé Elm

Brest je obľúbenou bolesť v krku liek, ktorý je možné zakúpiť cez pult v drogériách. Brest má kryštalizovať-ako látku zvanú sliz, ktorý je obsiahnutý v jeho vnútornej kôry. Keď je táto látka v zmesi s vodou a vypije, sa zväčší a znižuje podráždenie pažeráka. Brest je často hlavnou zložkou bylinné pastilky.
Sladkovka

Sladké drievko je populárny alternatívou k acid-blokovanie a antacidami lieky. Pôsobí tak, že zvyšuje prietok krvi do sliznice bunky, ktoré sa stenou žalúdka, čím sa stimuluje sekréciu mucínu. Pokuta vrstva hlienu prirodzene chráni žalúdočnú sliznicu pred agresívnymi žalúdočnými kyselinami.
Diétne

Niektoré potraviny a nápoje môžu vyvolať pálenie záhy viac než ostatní. Niektoré, ktoré zvyčajne spôsobujú pálenie záhy sú cesnak, surovej cibule, mäta pieporná, paradajky, čokoláda, citrusové plody, ocot, tučné jedlá, korenené jedlá, káva, citrusy šťavy, alkoholické nápoje a nápoje sýtené oxidom uhličitým. Pretože rôzni ľudia reagujú rôzne na rôzne potraviny, udržať potraviny denník určiť, ktoré typy pálenie záhy potravín spúšte môže pomôcť rozlíšiť to, čo by sa mali vyvarovať.
Stravovacie návyky

Zlé stravovacie návyky tiež obyčajne vedie k pálenie záhy, tak to je najlepšie žuť pomaly, jesť menšie porcie, jesť podľa plánu, a vezmite si posledné jedlo vyhradiť dve až tri hodiny pred spí alebo poležiačky. Tiež vyhýbať sa alkoholu a cigariet znižuje pravdepodobnosť pálenie záhy.