Spýtajte sa kohokoľvek, kto pracuje, a trvá proteínový prášok, aký typ sa používa s najväčšou pravdepodobnosťou ich odpoveď bude Srvátkové bielkoviny. Srvátková bielkovina je základom doplnkom pre let v kulturistike svete a aj v mnohých ďalších športových podujatí pre tých, ktorí chcú získať svaly z jedného prostého dôvodu, že pracuje Niektoré z mnohých výhod získaných z srvátkové bielkoviny patrí:! Svalová hmota celé spektrum z esenciálnych aminokyselín rýchlejšej regenerácii svalov vám môže pomôcť stratiť tuk rýchlejšie bohaté na aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) Kým srvátkový proteín, môžu byť predávané ako vysoko kvalitné bielkoviny, čo mnoho ľudí don t si uvedomiť, že existujú rôzne druhy srvátky proteín, ktorý môže výrazne ovplyvniť kvalitu, že spotrebiteľ môže skončiť s Ak máte naozaj záujem získať čo najviac zaplatená zábava, naozaj si musia byť vedomí, aký typ srvátkové bielkoviny ste purchasing.First do týchto kategórií, je srvátkový proteínový koncentrát. K tomu, aby sa proteín, ktoré sa majú klasifikovať ako srvátkový proteínový koncentrát, je potrebné, aby sa ako percento z kdekoľvek 29-88 percent bielkoviny hmôt. Zvyšok v tejto obrovskej medzery skončí byť laktózy a tuku. Vzhľadom k tejto širokej škály, mnoho spoločností používa srvátkový koncentrát ako základ pre ich proteínových práškov. Týmto spôsobom môžu využiť nižší podiel bielkovín a ušetrite peniaze na výrobu, to všetko pri prechode nekvalitného produktu na you.I zvýšili z koncentrátu srvátkovej bielkoviny je izolát srvátkovej bielkoviny. Srvátkový izolát sa pohybuje v rozmedzí 88 + proteín s hmotnosťou. Jasné, že to je viac čistej forme srvátkové bielkoviny. Vzhľadom k jeho vyššie výrobné náklady, mnoho firiem sa zdráhajú používať srvátkový proteínový koncentrát ako ich primárny zložky. Avšak, to je lepšie ako kvalita proteín srvátkového koncentrátu. Pri vyšších výrobných nákladov, mali by ste očakávať, že zaplatí viac za izolát srvátkovej bielkoviny powder.The horná línia v srvátkového proteínu je hydrolyzát srvátkového proteínu. V podstate je srvátkový hydrolyzát pre stráviteľné izolované srvátkovej bielkoviny. Táto pre trávenie sa vykonáva enzymatickým procesom v laboratóriu. Srvátka hydrolyzát je veľmi biologicky, čo znamená, že vaše telo môže absorbovať takmer všetko. Na druhú stranu, srvátkový hydrolyzát je veľmi náročné na výrobu a má veľmi horkú chuť. Tieto negatívne aspekty udržať mnoho firiem z používania vo svojich hydrolyzátov bielkovín prášky. Ak narazíte na proteínový prášok, ktorý má hydrolyzát ako prvá alebo druhá zložka, buďte si istý, že ste našli jednu z najlepších available.Whey srvátkovej bielkoviny bielkoviny je už roky a kulturisti používajú ju len tak dlho, aby im pomohla budovať svalovú hmotu. To dokonca prepracoval do bežných športov, pretože tí súťažiaci, zistili, že aj oni môžu ťažiť z doplnkov srvátkových bielkovín. Ale jasne, nie všetky srvátkových bielkovín prášky sú stvorení sebe rovní. S vašou novo nadobudnuté znalosti bielkovín, mali by ste teraz byť schopní dešifrovať, ktoré spoločnosť môže mať najlepší proteín pre vás. Jediné, čo musíte urobiť, je pozrieť sa na ingrediencie štítku a rozhodnúť, či to, čo jedna firma môže inzerovať ako najlepšie srvátkové bielkoviny, naozaj je.