Ako čítať grafy krvný tlak

s krvný tlak pravidelne kontrolovaný, a pochopenie toho, čo znamenajú tie čísla je dôležitým krokom v rámci celkového zdravého životného štýlu. Vysoký krvný tlak pri ktorom je riziko ochorenia srdca, infarktu a mŕtvice. Môžete mať vysoký krvný tlak bez akýchkoľvek príznakov. Preto jediný spôsob, ako zistiť, či váš krvný tlak je v medziach normálu, je pravidelne navštevovať a sledovať prípadné zmeny. Pokyny
1

vedieť, čo vysoký krvný tlak IsYour krvný tlak je meranie, ktorý je potrebný na detekciu silu krvi, ako to presadzuje tepny. Meranie krvného tlaku sa skladá z dvoch čísel: systolický a diastolický. Váš systolický tlak predstavuje vytvorili tlak, keď srdce bije a pumpuje krv. Váš diastolický tlak predstavuje, keď srdce je v pokoji a medzi sťahmi. Tieto čísla sú uvedené ako zlomok s systolického na vrchole a diastolického na dne. Iniciály mmHG sú písané po zlomku, čo je skratka pre milimetroch ortuťového stĺpca.
2

normálny krvný tlak ReadingsIf čítate krvného tlaku, graf a krvný tlak klesá medzi 90/80 mmHg do 120 /140 mmHg, ste považovaný v rámci normálneho krvného tlaku. Váš krvný tlak môže zmeniť zo dňa na deň, a dokonca byť vyššia alebo nižšia v určitých častiach dňa. Tak dlho, ako sa v tomto rozmedzí krvný tlak je na zdravej úrovni. Vaším cieľom je, aby podnikli kroky na nenechá váš krvný tlak ísť vyššie.
3

Borderline vysoký krvný PressureIf váš krvný tlak čítanie je 140/90 mmHg, sa rozvíja hraničné vysoký krvný tlak . To je čas, aby podnikla kroky skôr, než sa váš stav zhorší. Na tejto úrovni sa budete môcť vyhnúť užívanie liekov tým, že mení svoj jedálniček, prestať fajčiť a robiť cvičenia súčasťou vášho pravidelného denného režimu.
4

vysoký krvný PressureIf Váš krvný tlak klesá v rozsahu vyššom ako 140/90 mmHg na krvný tlak grafe, potom máte vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak. Ak váš čítanie v rozmedzí od 140/90 mmHg do 160/100 mmHg, máte miernou hypertenziou. Toto je tiež nazývané fáza jedna vysoký krvný tlak. Medzi 160/100 mmHg do 180/110 mmHg máte stredne závažnej hypertenzie. Teraz sa nachádzate v javiskovej dvoch vysokého krvného tlaku. Na tejto úrovni budete pravdepodobne potrebovať lieky a veľké zmeny životného štýlu pomôže zabrániť ďalším komplikáciám.
5

Nebezpečný LevelsWhile akákoľvek miera vysokého krvného tlaku je potrebné brať vážne a liečené, keď vaše meranie sa dostať na vrchol krvného tlaku graf, ste na úrovni veľmi vysoký krvný tlak. To je život ohrozujúce a musí byť okamžite ošetrená. Krvný tlak hodnoty nad 180/120 mmHg sú signálom, že ste ohrození opuch mozgu, zlyhanie obličiek prasknutie cievy, srdcové zlyhanie, infarkt alebo cievna mozgová príhoda.