ZDRAVIE
www.543628.com
Majte prehľad o vašich možných príznakov. Ženy, ktoré neskôr majú infarkty boli hlásené extrémna únava, poruchy spánku, úzkosť, poruchy trávenia a dýchavičnosť po dobu aspoň jedného mesiaca pred útokom.
2
poznať vaše čísla. Ste menšia pravdepodobnosť výskytu srdcových ochorení, ak budete mať vaše úrovne sa mení a dopĺňa takto: Celkový cholesterol: <200 mg /dLLDL, alebo "zlý" cholesterol: Optimálna <100 mg /dl, u optimálnu /nad optimálnu: 100 až 129 mg /dLHDL, alebo "dobrý" cholesterol: 50 mg /dL alebo higherTriglycerides: <150 mg /dLBlood tlak <120/80 mmHgFasting glukózy: <100 mg /dLBody mass index (BMI): <25
3
poznať svoje riziká. Ste väčšia pravdepodobnosť vzniku ochorenia srdca, ak máte v rodinnej anamnéze to, viac ako 55 rokov, je Afričan-Američan, majú nadváhu, dym, sú fyzicky aktívne, alebo máte vysoký krvný tlak a /alebo cukrovku.
4
Navštívte svojho lekára. Získajte ročne krvné testy, aby vyhodnotil počty uvedené v kroku 1. Ak ste na riziko ochorenia srdca, dostať C-reaktívny proteín test a zistite, či je zápal v tele.
5
Získajte elektrokardiogram (EKG alebo EKG) a merať tepovú Electrical činnosť. Malé elektródy sú dodržiavané na kožu hrudníka, ruky a nohy, aby si zmerajte svoju srdcový rytmus (rýchly, pomalý alebo nepravidelný), detekovať prietok krvi k srdcu (adekvátne alebo neadekvátne), a identifikovať srdcové abnormality, ako sú zväčšené komory alebo srdcová vada. To môže tiež potvrdiť, infarkt, v minulosti alebo súčasnosti
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com