ZDRAVIE
www.543628.com
jesť zdravú stravu. Podľa Mayo Clinic, strava bohatá na ovocie, celé zrná a zeleniny, podporuje dobré zdravie srdca. Mali by ste sa tiež vyvarovať sa potravín, ktoré majú vysoký obsah tukov alebo sodíka. Váš lekár vám môže dať návod na diétu, ktorá je zameraná na vašej osobnej situácii. Ak máte ďalšie podmienky, ako je cukrovka alebo vysoký cholesterol alebo krvný tlak, musia byť zapracované do stravovací plán.
2
cvičení niekoľkokrát týždenne. Mayo Clinic uvádza, že pravidelná telesná aktivita môže pomôcť zlepšiť krvný obeh. To môže tiež podporiť tvorbu prírodných obchádza a podnecovať rozvoj nových krvných ciev. Poraďte sa so svojím lekárom o vhodnom cvičení pláne. Všeobecne platí, že by ste mali cvičiť od pol hodiny až hodinu každý deň, niekoľko dní v týždni.
3
brať lieky predpísané alebo odporúčané lekárom. Existuje niekoľko liekov, ktoré môžu spomaliť progresiu kôrnatenie tepien, alebo dokonca zvrátiť účinky. Váš lekár zhodnotí váš prípad a rozhodnúť, ktorý liek je vhodné. Typické lieky používané na arteriálnej sklerózy patrí zníženie hladiny cholesterolu, liekov, ako sú fibráty a statíny, protidoštičkové lieky, ako prostý aspirín a antikoagulancií ako je warfarín alebo heparín na prevenciu vzniku krvných zrazenín.
4
Spravovanie ďalších chronických ochorení ako je odporúčanie lekára na zmiernenie ich vplyv na vaše celkové zdravie. Ak máte problémy, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, vysokú hladinu cholesterolu alebo iného chronického ochorenia, postupujte liečebný plán. Zachovanie celkové dobré zdravie pomáha spomaliť progresiu kôrnatenie tepien.
5
recenzia chirurgické zákroky s lekárom, ak iné liečebné metódy nie sú funkčné. Arteriálna skleróza sa dá liečiť pomocou postupov, ako je angioplastika, ktorý používa katéter vymazať tepnu; endarterektomie, ktorá chirurgicky odstraňuje tukové usadeniny z cievnej steny; trombolytickej terapie, ktorá zahŕňa injekciu osobitného zrazeniny rozpúšťanie drogy a bypass, v ktoré lekár používa žilu z inej časti tela alebo syntetické trubice obísť obeh okolo postihnutej oblasti.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com