Fyzikálna terapia je najbezpečnejšie, najnižšie riziko a najviac nákladovo efektívna liečba bolesti kolena a arthritis.A nedávnej štúdie otázky účinnosti artroskopickej operácii osteoartrózy kolena. Toto je podpora pre pacientov a mali by sa usilovať o fyzikálnu terapiu pre ich stavu, čo je účinný nechirurgickej liečby voľbou pre artrózy kolena a bolesť kolena. Štúdia s názvom randomizovanej štúdii s artroskopickej operatívy pre osteoartrózy kolena bol vydávaný v 11. septembra vydanie New England Journal of Medicine (Nejma). Štúdia zistila, že fyzikálna terapia v kombinácii s komplexným lekárskym vedením, je rovnako účinné na zmiernenie bolesti a stuhnutosť stredne ťažkou až ťažkou osteoartrózou kolena ako surgery.This štúdie ponúka nádej a povzbudenie pre osoby s osteoartrózou, ktorí by chceli, aby sa zabránilo bolesti a emocionálne smrtiace chirurgia. Mnohokrát prvýkrát predstavená variant je chirurgický zákrok, keď existujú iné, menej invazívne a konzervatívnejší možností. Fyzikálna terapia môže byť rovnako účinné a mali by byť primárna možnosť liečby zvážiť nielen pacientov, ale aj primárnej starostlivosti a ortopedické physicians.Many krát bolesť kolena je spojená s pohybom dysfunkcie u bedier alebo nôh /členkov a abnormálnych pohybových vzorov môže môže spôsobiť väčší dôraz na kolennom kĺbe. Artroskopickej operatívy len málo k odstráneniu dynamické faktory, ktoré môžu prispieť k bolesti kolena a patológiu. Tieto nálezy posilňujú potrebu komplexnej, celého tela, ošetrenie prístupu k takýmto patients.This nedávnej štúdie uskutočnenej vo Nejma pridá k rastúcemu množstvu dôkazov podporujúcich fyzikálnej terapie pre liečbu osteoartrózy kolenného kĺbu, vrátane: Správa zverejnená v januári 2008 vydanie časopisu Physical Therapy, ktorá preskúmala výskum osteoartrózy kolena 2000-2007 a zistil, vysoko kvalitné dôkazy, že cvičením a znížením hmotnosti zníženie bolesti a zlepšenie fyzických funkcií. Štúdia zverejnená v 1.02.2000 vydaní Annals of Internal Medicine, ktorý uzavrel kombináciu manuálnej a fyzikálna terapia cvičenie pod dohľadom výnosy funkčných pôžitkov u pacientov s osteoartrózou kolena a môže oddialiť alebo zabrániť nutnosť chirurgického intervention.A fyzickej terapeut vykonať dôkladné vyšetrenie vrátane ruky na posúdenie a navrhnúť individuálny plán starostlivosti, ktorý môže obsahovať: Pasívne mäkkých tkanív a kĺbov, vrátane mobilizácie myofasciálne uvoľnenie, aby sa uvoľnila obmedzenia, ktoré vytvárajú nevyvážený posturálne zarovnanie. Hodnotenie členku a päty a zistiť, či predpis protetiky nosiť na topánky sériu cvičení, ktorých cieľom je zlepšiť pohyb a zlepšenie svalovej sily. Vrátane chôdza, plávanie, cvičenie flexibility a funkčné progresiu aktivít, aby sa simulovala kolmá napätie na kolená. A čo je najdôležitejšie, mali by ste sa dozvedieť vlastnú liečbu techniky, takže si môžete rozšíriť výhody svojho stretnutia tým, že starostlivosť o celé telo nezávisle. Naučiť sa obmedzenia a zníženia príznakov doma je dôležitým aspektom fyzickej kolená therapy.A tolerancie stresujúce aktivity často klesá s vekom a stratou klimatizácia. V dôsledku toho by zdôrazňuje, že by spôsobili bolesť či zranenie kolena vlani dnes. Pokles hladín aktivity cez určitú dobu môže tiež prispieť k zraniteľnosti knees.There sú kroky je možné podniknúť, aby sa pomôcť zabrániť zraneniu a naďalej využívať účasť v športe a cvičení. Účasť na pravidelné cvičebný program navrhnutý fyzioterapeuta môže byť jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť injury.The prvý krok v navrhovaní cvičebného programu je vyhodnotenie vášho fyzioterapeuta. On alebo ona môže identifikovať svoje predisponujúce faktory, tie telesné rysy, ktoré môže spôsobiť viac či menej ohrození ku zraneniu kolena. Na základe tohto hodnotenia môže váš fyzioterapeut vytvoriť vlastné rutiny, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše optimálnej úrovne štátov funkcie, pevnosti a mnoho conditioning.In môžete vidieť fyzioterapeuta priamo, bez odporúčania svojho lekára. To sa nazýva priamy prístup, a umožňuje, aby vyhľadali liečbu pre Váš zdravotný stav dnes, lepšie rýchlejšie, míňať menej peňazí, cítiť sa skvele a vrátiť sa do činností vás baví. Môžete hľadať pre ručné fyzioterapeuta na http://www.apta.org alebo pri volaní fyzikálnej terapie praxe podľa vášho výberu, opýtajte sa, či poskytujú ruky na ručné fyzikálnej terapie therapy.Physical zohráva kľúčovú úlohu v liečbe a rehabilitácii koleno, a pacienti účasť vo svojom oživení hrá veľkú úlohu v dosiahnutí úspešného výsledku. Pre viac informácií o starostlivosti o kolená, navštívte http://www.moveforwardpt.com