ZDRAVIE
www.543628.com
stres môže významne prispieť k búšenie srdca, koľko človek môže zažiť v daný deň. Dôraz na mysli znamená dôraz na srdce a telo. Keď je srdce pod väčšiu mieru stresu, ako je obvyklé, viac búšenie srdca sú pravdepodobnejšie. Nájsť spôsob, ako sa vyrovnať so stresom je určený na liečbu búšenie srdca, čo môže zahŕňať joga, cvičiť, čítanie, varenie alebo len relaxačné.
Diéta
Po stravu, ktorá je s nízkym obsahom sodíka, tuku a cholesterolu môže pomôcť minimalizovať búšenie srdca. Sodík zadržiava vodu v tele, čo môže spôsobiť vysoký krvný tlak a búšenie srdca. Tuku a cholesterolu môže zvýšiť krvný tlak, rovnako ako úzky tepien, čo tiež spôsobuje zvýšenie búšenie srdca.
Lieky
Mnoho srdcovú arytmiu liečiť liekmi alebo búšenie srdca. Tieto lieky minimalizovať záťaž na srdce a pomôcť mu pumpovať jednoduchšie. Beta-blokátory sú obyčajný druh lieku, ktoré pomáhajú riadiť búšenie srdca. Oni v podstate kontrolovať tok adrenalínu do srdca, čo umožňuje viac regulovaných a pokojnejšie beatov.
Sleep
noc Zlý spánok môže značne zvýšiť počet skúsených búšenie srdca. Keď telo je unavený, má srdce na kompenzáciu a porazí ťažšie, aby udržali krok s tempom života. To spôsobí, búšenie srdca, ktoré inak nemusí dôjsť, ak máte zodpovedajúce množstvo spánku (to sa líši od človeka k človeku, ale o sedem-devěthodin za noc.
Zostať hydratované
Dehydratácia kúzla katastrofa pre ľudí, ktorí majú časté búšenie srdca. viac hydratované srdce je, tým lepšie je možné čerpať, pretože krvné bunky srdce pumpuje do iných častí tela sú naplnené kvapalinou (čo je, ako by mali byť) . Dehydratácia ovplyvňuje nielen bunky v srdci, ale celé telo, ako to môže mať človek viac unavený - pridať záťaž na srdce
.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com