Aj napriek pokrokom v modernej medicíne, 80 z sveta je populácia stále spolieha na bylinných ako primárny liečbu. Od skorých časov ľudia všetkých kultúr používajú bylinky a korenie na liečbu rôznych chorôb. Niektoré z nich sú dokonca zmienil sa v Biblii. A teraz sa začína veda potvrdiť prostredníctvom výskumných štúdií, že tieto staré lieky sú naozaj effective.One z týchto bylín je kurkuma. Kurkuma je oranžové korenie používaný v Indii na aromatizáciu kari. Avšak kurkuma bolo zistené, že je silný antioxidant, ktorý môže zabrániť mnohým škodlivým chorôb, ako je rakovina, srdcové choroby a Alzheimerovej s. Kurkuma chráni tepny od poškodenia voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú ochorenia srdca. Kurkuma obsahuje kurkumín, antioxidant, že bolo preukázané, že zníženie hladiny cholesterolu. Kurkuma je protizápalové. Prevencia zápalu je dôležité udržať váš mozog bez chorôb, ako je Alzheimerova s To sa tiež ukázala ako účinná pri zmiernenie bolesti kĺbov, ktoré je spôsobené zápalom kĺbových tkanív. Kurkuma bola úspešná v prevencii rakoviny tým, že núti rakovinové bunky k sebazničenia. Kurkuma je teraz k dostaniu v obchodoch so zdravou výživou ako supplement.Every Vianoce mnohí z nás počuli príbeh troch mudrcov, ktorí priniesli dary kadidlo a myrhu pre novorodenca Ježiška. Tieto byliny sú cenné v tej dobe. Od tej doby, myrha bolo zistené, že účinný liek proti bolesti, aby myrha bola pravdepodobne aspirín z biblických čias. Pálenie kadidla kadidlo aktivuje incensole, ktorý je dobrý pocit receptor v mozgu. Kadidlo tiež poskytuje rýchly energie zvýšiť o zvýšenie hladiny kyslíka do brain.Tea vyrobené z yzopu bol použitý pre studenú reliéfu a dýchacie ťažkosti. Yzop obsahuje chemikálie, ktoré znižujú phyto zápal, rozbiť zápchy, znížiť opuch a uvoľniť hlien. Rasca bol staroveký Alka Seltzer. To bolo používané značne na prevenciu a liečbu poruchy trávenia a rôzne žalúdočné ťažkosti. Teraz, štúdie preukázali, že obsahuje viac ako 100 chemických látok, ktoré môžu zabrániť plyn a nadúvanie, trávenie a pomáhajú odplaviť toxíny z čriev. Rasca je k dostaniu v obchodoch so zdravou výživou ako oleja, čaju alebo v kapsuliach. Rasca je tiež populárne korenie používa v chilli a ďalších potravín. Ľubovník bodkovaný je teraz rozpoznaný ako ďalšie Prozac. Bolo preukázané, že účinná proti depresii. Avšak, to je tiež užitočné pri liečbe ekzémov. Trpiaci sennou nádchou sa naučili spoliehať na bylinkovom Tinospora. Tinospora bolo zistené, že zvyšuje aktivitu imunitného systému s bielych krviniek. Výsledkom je, že v 83 pacientov, ktorí sa snažili to, kýchanie zastavený av roku 63 sa výtok, svrbenie príznaky aj disappeared.Ashwaganda je Východná indickej rastlina, ktorá sa používa už mnoho rokov v Ázii na liečbu únavy a stresu. Moderné výskumy zistili, že to pomáha vaše telo pri premene T4 na T3. T3 je hormón, ktorý pomáha udržiavať váš metabolizmus fungujúce v efficiency.However vrchole, bez ohľadu na výskum, mali by ste sa vždy obrátiť na svojho lekára skôr, ako začnete užívať akýkoľvek byliny alebo doplnenie. Byliny, ktoré sú prospešné pre väčšinu ľudí a preverené časom môže ešte vyvolať alergické reakcie u niektorých jedincov.