Problémy so zvýšenými triglyceridy

Byť povedané, že máte vysoké hladiny triglyceridov je niečo, čo nechcete počuť. Vízia mŕtvice a srdcového infarktu závod cez svoje mysle. Vysoké hladiny triglyceridov je určite niečo, čo sa týka o niečo a budete chcieť začať znižovať okamžite. Porozprávajte sa so svojím lekárom o strave a cvičení, ktorá by mala byť schopná znížiť hladiny triglyceridov čísla. Čo sú triglyceridy?

Triglyceridy sú tukové molekuly nájdené v krvi. Je lipid, ktorý je najčastejšie spojený s inou krvné lipidy: cholesterol. Tieto dva lipidy spoločne pomôcť, aby sa váš krvnej plazmy.

Vaše telo pochádza triglyceridov z jedla, ktoré jete, a ukladá v tukových bunkách. Hormóny uvoľnenie triglyceridov medzi jedlami, kde sa vyžaduje energiu. Keď budete jesť, kalórií vaše telo nevyužíva ihneď sú prevedené na triglyceridy.
Zvýšenie triglyceridov

Lekár skontroluje vám hladiny triglyceridov s testom krvnej plazmy. Táto skúška by mala byť vykonaná po celonočnom hladovaní, voľný od potravín a alkoholu. Krvná plazma test urobiť počet triglyceridov v plazme.

Národnej Cholesterol Education Program za normálnej hladiny triglyceridov musí byť nižší ako 150 mg /dl. Tie sú považované za hraničné vysoký, ak sa pohybuje na úrovni 150 až 199 mg /dl. Tí, ktorí majú vysoké hladiny triglyceridov mať rozsah 200-499 s veľmi vysokou úrovňou byť väčšia ako 500 mg /dl.
Ischemickej choroby srdca linkov

Udržať si triglyceridov hladina normálna, je nevyhnutná pre udržanie vaše srdce zdravé. Vysoké hladiny triglyceridov, ktoré boli spojené s ischemickou chorobou srdca po veľmi dlhú dobu. Doteraz nie je známe, či triglyceridov skutočne vytvoriť problémy so srdcom, alebo je príznakom ďalších problémov. Či tak alebo onak, bude zníženie hladiny triglyceridov pomôcť znížiť riziko vzniku ischemickej choroby srdca, srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice.

Ischemická choroba srdca je stav, kedy doska vychádza po vnútorných stenách tepien. To je tiež označovaná ako ischemickej choroby srdca. Ako doska stavia, je menší priemer a pružnosť pre tepny, aby prietok krvi cez. To môže spôsobiť upchatie vedúce k infarktu alebo mŕtvici. Plaketa výsledky z nahromadenia tukov a ďalších látok nájdených v krvi.
Fotografie Ostatné Zdravotný stav

vysoké hladiny triglyceridov môže navrhnúť iné zdravotné podmienky. Váš lekár bude testovať vás neliečených diabetes mellitus, čo môže viesť k vysokej hladiny triglyceridov. Vzhľadom k tomu, triglyceridov sú zdrojom energie pre vaše telo, diabetik potrebuje, aby im riadne monitorované, aby náležite regulovať hladinu inzulínu.

Existuje niekoľko genetických podmienok, ktoré vedú k vysokej hladiny triglyceridov. Patrí medzi ne familiárnou kombinovanou hyperlipidémiou, familiárna dysbetalipoproteinemia, familiárna hypercholesterolémia a familiárna hypertriglyceridémia. Tieto podmienky znamenajú, že sa s najväčšou pravdepodobnosťou nebude môcť kontrolovať vysokú hladinu triglyceridov s diétou a cvičením.
Zníženie hladiny triglyceridov

Ak sú diagnostikované s vysokou triglyceridov že nie sú geneticky podmienené, mali by ste byť schopní ovládať svoj stav s diétou a cvičením. American Heart Association odporúča diétu s nízkym obsahom tuku, ktorý nahradí nenasýtených tukov na nasýtené tuky. Ak máte nadváhu, bude dostať sa do vašej cieľovej hmotnosti výrazne znížiť hladiny triglyceridov. Podieľať sa na aeróbnu činnosť po dobu najmenej pol hodiny päť dní v týždni budovať svalovú hmotu a znížiť obsah tuku. Väčšina ľudí si udržať svoje normálne hladiny triglyceridov pomocou inteligentných diétnych úprav a cvičenia.