Čo spôsobuje ischemickej choroby srdca?

Vaše tepny sú vaša krv je hlavná cesta k srdcu. Rovnako ako dopravná zápcha môže spôsobiť, že nezmeškáte rokov, tepny upchaté tukových zásob (doska) narušujú schopnosť krvi sa dostanú do srdca. Pokiaľ arteriálnej "dopravná zápcha" je dosť zlé, a nie dosť kyslíka alebo živín dostať do vášho srdca, môžete trpieť infarkt. Predzvesťou infarktu je stav, známy ako ischemickej choroby srdca. Ischemická choroba srdca (tiež známy ako ischemická choroba srdca), sa vzťahuje na rozsiahle poškodenie ciev zvyčajne kvôli akumuláciu plaku. Definícia

Ischemická choroba je chronické ochorenie, ktoré sa vyvíja v dôsledku celoživotné hromadenia tuku vo vašom vencovitých tepien. Nie je to choroba, ktorá jednoducho ukazuje jedného dňa, aj keď mnoho ľudí nevie, že trpí ischemickou chorobou srdca, kým trpia náhly infarkt. Skôr rokov zlé stravovanie, nečinnosť a genetické faktory vytvára efekt snehovej gule v tepnách.

Ischemická choroba srdca je väčšinou nebezpečné, pretože vedie ku ďalších komplikácií ako je srdcový infarkt alebo srdcové arytmie. Zatiaľ čo mnoho ľudí skúsenosti týchto vážnejšie podmienky, ako oni vedia, že majú ischemickú chorobu srdca, ostatní ľudia si všimnú nejaké varovné príznaky, ako ich úzke tepny na nebezpečnú úroveň. Varovné príznaky patrí bolesť na hrudníku a dýchavičnosť.
Strava a životný štýl

Nejokamžitější kontrolovateľné príčinou ischemickej choroby srdca je zlá strava. Strava s vysokým obsahom nasýtených a trans-tukov často produkujú zvýšené hladiny cholesterolu. Postupne sa mastné pevné látky cholesterolu začať viazať tepny. V prvom prípade môže zúženie mať žiadny vplyv na každodenné fungovanie. Avšak, nakoniec vysoká hladina cholesterolu (najmä low-density lipoprotein cholesterolu alebo LDL) opustiť svojho srdca krvné cievy plnené telies.

Mastné stravy tiež viesť k obezite a vysoký krvný tlak. Ako obezita a vysoký krvný tlak núti srdce pracovať usilovnejšie, čo ešte zhorší zúženie tepny. Okrem toho, zlá strava prispieva k diabetu. Diabetes sám o sebe zvyšuje riziko ischemickej choroby srdca. V kombinácii s vysokou hladinou cholesterolu a obezita, škoda je ešte výraznejší.
Vek a ďalšie faktory

Bez ohľadu na to, ako zdravý jete, určité množstvo doska sa pripája k tepnách v priebehu času. Tak, vek je snáď najdôležitejší faktor ischemickej rozvoji ischemickej choroby srdca. Podľa Americkej asociácie srdca, 83 percent ľudí, ktorí zomrú na komplikácie ischemickej choroby srdca starnú 65 alebo cez. Vzhľadom k tomu, že je to nemožné zastaviť proces starnutia a ďalšie nekontrolovateľné faktory, je potrebné venovať pozornosť faktorom, ktoré môžete ovládať, ako si s pribúdajúcim vekom.

Okrem veku, ďalšie nekontrolovateľné koronárnej srdcovej choroby prispievatelia sú pohlavia a genetické predispozície. Muži zvyčajne trpia ischemickou chorobu srdca vo vyššej miere ako ženy, najmä preto, že ženy si určitú čiastku premenopauzálnych žien ochrany pred estrogén. Srdcové choroby aj v rodine. Ak váš rodič alebo starý rodič, mal ischemickej choroby srdca u mladého veku, môžete byť náchylnejší k nej rovnako. Preto musí byť vysoko rizikové ľudia dbať na zvýšenú opatrnosť zostať srdce zdravé.
Význam cvičenia

Cvičenie je jedným z najdôležitejších nástrojov, ktoré máme k boju ischemická choroba srdca. Ľudia, ktorí majú vysokú úroveň aktivity často majú nižšiu hladinu cholesterolu. Denné cvičenie zvyšuje hladinu ochranného high-density lipoproteín (HDL) cholesterolu ("dobrý" cholesterol). Ako váš pomer HDL k LDL zvyšuje, je menej pravdepodobné, že arteriálnej plak elektrinou. Okrem toho bude cvičenie udržať svoje telesnej hmotnosti na ideálnej úrovni a zvýši prietok krvi k srdcu. Vzhľadom k tomu, ischemická choroba srdca je ťažké vyliečiť raz dôjde, a často vyžaduje chirurgické zákroky, ako sú srdcové bypassy, ​​je najlepšie riadiť faktory, ktoré môžu viesť k zablokovaniu tepny.
Prevencia /Solution

Kým zdravá strava a cvičenie sú oba základné spôsoby, ako znížiť svoje riziko ischemickej choroby srdca, niektorí ľudia môžu vyvinúť značné dosku bez ohľadu na ich životnom štýle. Keď začnete na prechod do stredného veku, poraďte sa so svojím lekárom o medicíne, ktorými môžete znížiť vaše šance na ochorenie koronárnych tepien. Denná dávka aspirínu pomôže riedi krv a môže znížiť mieru povlaku nahromadenie. Pokiaľ máte v rodinnej anamnéze srdcové ochorenie alebo trpí vysokou hladinou cholesterolu alebo vysoký krvný tlak, môže mať prospech z liekov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a /alebo krvný tlak. Cholesterolu statíny lieky patria napríklad Lipitor a lieky krvný tlak patria beta-blokátory a inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu (ACE inhibítory).