Ako Stop pálenie záhy

Pálenie záhy postihuje milióny ľudí všetkých vekových kategórií a spoločenských vrstiev. Pre niektoré, pálenie záhy je len príležitostný výskyt. Pre ostatné, pálenie záhy je často spoločník. Našťastie, pálenie záhy je liečiteľná. Keď na to príde, je to možné zastaviť pálenie záhy v jeho stopách. Než sa dostanete k tomuto chilli psa alebo iné pikantné jedlo, zistiť, ako zastaviť pálenie záhy pred tým, než má šancu začať. Pokyny
1

si uvedomiť, že prevencie sa vyrovná librou lieku. Za týmto účelom, zamyslieť sa niektoré z vašich stravovacích návykov a ktoré môžu prispievať k páleniu záhy príznaky.
2

Prestaňte fajčiť alebo používať tabak v akejkoľvek podobe. Nikotín spôsobuje dolného pažerákového zvierača sval oslabí, čo žalúdočnej kyseliny umyť späť do pažeráka.
3

Venujte pozornosť do svojho jedálnička. Tučné jedlá, čokoláda, plnotučné mlieko, káva, nápoje sýtené oxidom uhličitým, vysoko kyslé ovocie a zeleniny (napr. pomaranče a paradajky) a korenené potraviny vo všeobecnosti môže dráždiť v dolnej časti pažeráka a podporovať pálenie záhy.
4

pitie dostatok vody po celý deň, ktoré môžu pomôcť neutralizovať nadmernú tvorbu žalúdočnej kyseliny a zastaviť pálenie záhy, než to začne.
5

Mind svoje správanie, ale nech občasné grgnutie muchu. Grganie môže často zastaviť pálenie záhy príznaky tým, že zmierni pasce plynu a vzduchu.
6

zastavenie pálenie záhy s step-up prístupu. Existuje niekoľko anti-H2 lieky, ktoré sú k dispozícii ako voľne predajné lieky, ako sú famotidín, cimetidín a ranitidín. Tieto lieky sú známejšie pod obchodnými názvami Pepcid AC, Tagamet HB a Zantac 75, resp. Ak tieto lieky nemajú zastaviť pálenie záhy príznaky, potom sa váš lekár môže odporučiť "posilnenie" k viac agresívne drogy, ako je omeprazol (Prilosec).
7

poraďte sa so svojím lekárom o prípadných liekov na predpis môže byť pri ktorej je známe, že spôsobujú pálenie záhy, ako je krvný tlak a antiastmatiká alebo antidepresívami. Lekár vám môže odporučiť iný liek pri liečbe pálenia záhy príznaky.
8

Zvážiť možnosť, že pálenie záhy je známkou niečoho vážnejšieho, ako je pokročilá refluxnej choroby pažeráka. Ak váš dolnej časti pažeráka je ťažko poškodený, alebo ak nie je riadne fungovať vôbec, potom chirurgia opraviť sval môže byť jediný spôsob, ako zastaviť pálenie záhy príznaky.