Ako žiť s GERD

Nie je tam žiadny liek pre refluxnej choroby pažeráka. Je však možné, žiť s GERD dodržiavaním určité kroky dôsledne. Upravte svoj životný štýl a budú ju udržiavať existencii relatívne bez bolestivého pálenia záhy pocitu, ktorý trápi veľa tých, ktorí trpia ochorením. Návod
Životný štýl Úpravy
1

Snažte sa zbaviť nadbytočných kilogramov a začleniť nejaký fyzický do každodennej rutiny. Hmotnosť je obrovský problém, pokiaľ ide o zmiernenie bolestivých príznakov obvykle spojených s touto chorobou. Vezmite z tých kíl, a môžete vychutnať úžasné výsledky.
2

Dávajte pozor na potraviny, ktoré sa zdajú narušiť krehkú rovnováhu kyseliny v žalúdku. Vyhýbanie sa potravinám, ktoré dráždia Refluxná choroba pažeráka je skvelý spôsob, ako žiť s GERD.
3

Vyhnite neskoré večerné občerstvenie. Ak občerstvenia sú nutnosťou, je mať skôr vo večerných hodinách, skôr ako neskôr, aby mali dostatok času tráviť pred zapnutím palcov
4

Elevate hornej časti tela počas spánku. Let gravitácie pomoc pri úsilí vyhnúť pálenie záhy, ktoré budia veľa trpiacich GERD v priebehu noci.
5

Prestať fajčiť. Aj keď je to oveľa ľahšie povie, ako urobí, celkový zdravotný výhody, okrem výhod pre tých, ktorí s refluxnej choroby pažeráka, sú dobre stojí za úsilie spojené s ukončením.
Cez predajné lieky
Praha 6

Pokúste sa antacidá, pretože môžu zmierniť niektoré z miernejších symptómov pálenia záhy. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie pre mnoho ľudí žiť s GERD tým, že neutralizuje kyseliny v žalúdku.
7

Zvážiť penidiel. Kým oni neponúkajú žiadnu neutralizáciu kyselín, nemajú zablokovať cestu k úteku tým, že vytvoria vrstvu peny, ktorá zabraňuje kyselín zo "pretečeniu" do pažeráka.
8

H2, aby blokovať produkciu kyseliny. To platí pre zhruba polovica z tých, ktorí žijú s GERD a trpia častým pálením záhy ako výsledok.