Ako zmierniť pálenie záhy s Surové zeleninové šťavy

Pálenie záhy, často spojené s žalúdočných štiav, môže byť nepríjemné až k bodu oslabeniu. Existuje mnoho spôsobov, ako si mysleli, na odstránenie žalúdočných štiav, ako je zamedzenie kofeín, alkohol, korenené jedlá, cukor a jesť neskoro v noci, ale žiadna z nich nie je definitívny liek. I keď budete chcieť odstrániť potraviny zo svojho jedálnička, aby videli, čo funguje pre vaše telo, môžete tiež chcieť dať surový zeleninové šťavy skúsiť. Zelenina sú alkalické a nebude zvyšovať žalúdočnú kyslosť, ako mnohé potraviny vôle. Vypite pohár čerstvej zeleninovej šťavy denne k zníženiu pálenie záhy. To, čo budete potrebovať
Odšťavovač foto 1/2 šálky kapusty foto 1/2 šálky brokolice hlavy
2 stonky zeleru (vrátane listov)
4 veľké mrkvy foto 1-palcový plátok čerstvého koreň zázvoru
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Cut up zeleninu na kúsky dostatočne malé, aby sa zmestili do odšťavovača.
2

Stick kapusta , brokolica, zeler, mrkvu a zázvor do odšťavovača jeden po druhom. Kým kapusta, brokolica a zeler sú veľmi zásadité zeleniny, ktoré bude vyvažovať vaše žalúdočnú kyselinu a pomáhajú zmierniť pálenie záhy, bude mrkva osladiť nápoj. Kapusta pomáha hojiť vredy a zázvor eliminuje plyn.
3

Piť surové zeleninové šťavy ihneď po odšťavovania. Vypite pohár surové zeleninové šťavy každý deň, rovnako ako udržanie zeleniny ako veľká časť vašej pravidelnej stravy.