Vytvrdzuje tehotenstva Pálenie záhy

Mnoho žien trpí pálením záhy počas tehotenstva, pretože hormonálne zmeny zmäkčiť zvierač medzi žalúdkom a pažerákom (potraviny potrubia). To umožňuje, že obsah žalúdka kyslé, aby späť do pažeráka a spôsobiť pálenie záhy. Rovnaký problém sa môže dôjsť k zhoršeniu ku koncu tehotenstva rastúci plod tlačí žalúdok hore. Čítajte ďalej a dozviete sa o niekoľko prostriedkov pre túto chorobu. Vyhnite sa pálenie záhy Aktivácia

Vyvarujte sa potravín a nápojov, ktoré môžu vyvolať pálenie záhy. Patrí medzi ne kyslé a mastné potraviny, rovnako ako alkohol, kolové nápoje, čaj a káva. Mali by ste sa tiež vyhnúť sa jesť veľké jedlo alebo konzumácia jedla v zhone.
Držanie tela

postojačky alebo posediačky postoj, že sťahuje žalúdok môže zhoršiť pálenie záhy. Nehrbte keď sedíte, a nie ohnúť alebo ležať príliš skoro po jedle, pretože to uľahčuje obsah žalúdka vstúpiť do pažeráka.
Spiace Pozícia

spánku s hlavou na vankúši alebo dva navyše, aby váš pažerák je vyššia ako váš žalúdok. To pomôže predchádzať pálenie záhy a dá vám lepší spánok.
Voľné oblečenie |

Tesné oblečenie, miesta tlak na brucho. Nosiť oblečenie, ktoré je voľné a pohodlné, je menej pravdepodobné, že povedie k páleniu záhy.
Žuť žuvačku

žuť žuvačku pred nejakou jete. To stimuluje produkciu slín, čo pomáha neutralizovať žalúdočné kyseliny, ktoré spôsobujú pálenie záhy.
Milk and Honey

Mlieko a med sú jednoduché, príjemné a prírodné tehotenstvo pálenie záhy. Stačí zamiešať a lyžičky. medu v pohári teplého mlieka a nápojov na prvom náznaku pálenie záhy. Ponúka prírodné, bez chemikálií úľavu.
Soda

Ďalšie jednoduchý, prirodzený tehotenstvo pálenie záhy liečba je jedlá sóda. Jednoducho mix lyžičky. do pohára s teplou vodou a vypiť pri prvom náznaku pálení záhy.