Acid Reflux diétne potraviny

Kyselina refluxnej choroba a pálenie záhy príznaky, ktoré sprevádzajú to nie sú len nepríjemné. Nelieči, môže spôsobiť krvácanie vredov a rakoviny pažeráka. Diétne zmeny môžu pomôcť pri liečbe a úľave od príznakov, ktoré môžu zahŕňať bolesť na hrudníku, pálenie a chrapot v krku a suchý kašeľ. V závažných prípadoch môže liečba a operácia nutná. Ovocie Jablká

a banány sa zdajú byť reflux-free pre väčšinu ľudí. Citrusové plody, na druhej strane, sú častejším spúšťačom. Experimentujte s rôznymi citrusov - neprejavia u každého pálenie záhy z tohto vitamínu bohatej rodiny ovocie
Zelenina

mrkva, zelené fazuľky a brokolica sú dobrá voľba .. Väčšina ľudí tiež tolerovať hrášok a zemiaky taky. Vegetariáni, aby sa zabránilo patrí cesnak, scallions a cibule.
Masa

kuracie mäso, ryby a chudé mleté ​​hovädzie mäso veľmi môže byť použitý ako zdroj bielkovín. Vaječné bielka sú tiež bohaté na bielkoviny a spôsobiť niekoľko reakcií. Vyhnite sa všetkým formám vyprážané mäso, párky v rožku a šunky.
Mliečne

Non-mliečnej je tou najlepšou voľbou. Sója, kozie syry feta a sú bezpečné stávky, ale vyhnúť sa iné druhy syrov, rovnako ako plnotučné mliečne výrobky.
Věcičky

Čokoláda môže byť reflux spúšť , rovnako ako káva, sóda a alkohol. Niektoré refluxnej trpiaci sú schopní tolerovať paradajky, ale iní potrebujú na odstránenie všetkých foriem paradajka príkrmov, vrátane omáčky na špagety a kečupom.
Upozornenie

Acid reflux môže zhoršiť v priebehu času, a príznaky sú podobné ako u iných --- niekedy vážnejšie --- podmienky. Ak máte nejaké problémy alebo otázky, obráťte sa na svojho lekára.