Ako Stop pálenie záhy efektívne

Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov , ako sa môžete zastaviť pálenie záhy . Nemusíte brať drogy zastaviť bolesť , keď sa dostanete pálenie záhy . Tento článok bude obsahovať , ako zastaviť pálenie záhy efektívne . Pokyny
1

Prvým krokom k zastaveniu pálenie záhy je žuť žuvačku bez cukru . Žuvanie žuvačky bez cukru sa vytvorí dostatočné množstvo slín v ústach donútiť žalúdočnej kyseliny späť do žalúdka . Vyhnite gumu , ktorá obsahuje cukor, tak ako je to zlé pre vaše zuby a dôsledne žuvačky s cukrom v ňom môže viesť k zubné problémy .
2

Druhým krokom je piť zázvorový čaj . Zázvorový čaj obsahuje látky , ktoré posilňuje časti pažeráka , ktoré umožňujú kyselina zo žalúdka prejsť .
3

Tretím krokom k zastaveniu pálenie záhy je spať na ľavej strane , keď idete v noci spať . Keď spíte na ľavej strane sa kyselina zo žalúdka prejde rýchlejšie dole do čreva a zmierni kyslý reflux , ktorý spôsobuje pálenie záhy .