Ako sa vyhnúť kyslý reflux príznaky

Kyselina refluxnej choroba je časté ochorenie, ale našťastie existuje mnoho spôsobov, ako zabrániť bolestivé a nepríjemné, kyslé refluxnej symptómy. Postupujte podľa týchto krokov sa dozvedieť o prírodných a farmaceutické prostriedky, aby sa zabránilo príznaky žalúdočných štiav. Pokyny
1

prvom kroku by ste mali mať, aby zastavili príznaky žalúdočných štiav je využiť bezplatné nástroje, ktoré máme v obrane ochorení. Uistite sa, že ste nikdy ľahnúť hneď po jedle, a zostať jasné všetkých potravín, ktoré poznáte naruší stav - kyslé potraviny, veľmi korenené jedlá, atď Tiež bolo preukázané, že stres je významným faktorom žalúdočných štiav, a tak ak si proste vyhnúť potraviny, fyzickej aktivity a duševnej činnosti, ktoré zhoršujú stav, budete robiť veľa pomáhať v prevencii symptómov žalúdočných štiav.
2

Ďalšie, mali by ste sa pozrieť na prírodné spôsoby, ako zabrániť príznaky žalúdočných štiav. To bolo hovoril, že jablčný ocot, zázvor a fenikel semená boli všetci vedieť, aby sa zabránilo príznaky žalúdočných štiav

Jablčný ocot:. Tohto obrátenej psychológie prírodný liek na príznaky žalúdočných štiav (pretože jablčný ocot je kyslý), budete musieť pridať 1 polievkovú lyžicu. z jablčného octu a 1/2 pohára vody. Vypite túto zmes pri jedle svoje posledné jedlo dňa

Zázvor:. Tento prírodný odstrašujúci žalúdočných štiav príznaky možno ľahko zakúpiť od miestneho obchodu so zdravou výživou. Užívajte jednu kapsulu s každým jedlom
Semená feniklu

:. Pomaly prežúvať pol lyžičky semien feniklu ihneď po skončení každého z vašich jedál. (Jedna čajová lyžička semien feniklu denne, pomáha udržiavať žalúdočných štiav príznaky preč ....)
3

posledná možnosť pre útok príznaky žalúdočných štiav je využitie vhodné over the counter a lieky na predpis. Lieky ako Prilosec, Tagamet, Nexium, Prevacid a Protonix sú určené na zastavenie príznakov refluxu kyseliny. Pamätajte si, že tieto lieky nie sú dobré pre telo, takže by ste sa mali naozaj snažiť ween si z týchto pomocou prírodných prostriedkov uvedených v krokoch po jednej a dvoch.