Domáca liečba pre trávenie

Často hovoríme o trávenie ako obyčajnú "podráždený žalúdok", ale lekárska komunita sa odkazuje na to ako "dyspepsia". Zažívacie nastane, keď niečo spôsobí črevnú úzkosť počas jedla alebo po jedle. Typickými príznakmi sú žalúdočná nevoľnosť, pálenie záhy, nevoľnosť, pocit plnosti a niekedy aj zvracanie. Môžete zaznamenať jeden alebo všetky z týchto príznakov pri rokovaní s trávení. Existuje mnoho známych i neznámych príčin poruchy trávenia, od kyslých potravín zdôrazňovať jesť príliš veľa. Nech už je príčina akákoľvek, možno často liečiť tráviace ťažkosti, s niekoľkých vecí, ktoré pravdepodobne už máte doma. Použite Ginger

Pravdepodobne ste počuli babička alebo dedko povedal: "Pite zázvorové pivo, ak váš žalúdok je naštvaná." No, to bolo to z dobrého dôvodu. Zázvor sa používa po stáročia na liečbu nevoľnosti a bolesť žalúdka. Podľa University of Maryland Medical Center (UMMC), lekári sú teraz často odporúča zázvor ako liek na nevoľnosť, hnačka a ďalších podmienok, ktoré sú výsledkom podráždenie žalúdka.

Existuje niekoľko spôsobov, ako využiť zázvor na liečbu poruchy trávenia. Môžete žuť na malom kúsku gingerroot, ktorý je k dispozícii v sekcii produkujú väčšinu väčších supermarketoch alebo obchodoch so zdravou výživou. Môžete pridať 1/2 lyžičky mletého zázvoru na 1 šálku teplej vody a SIP (nie je potrebné urobiť viac ako 4-krát denne podľa UMMC.) Môžete mať šálku zázvorového čaju po jedle. Zázvorové pivo môže byť tiež konzumované, ale nepoužívajte tento liek často, pretože sóda tiež obsahuje cukor a iné chemikálie.
Domovská stránka Ošetrenie

niekoľko ďalších domov liečby poruchy trávenia, ktoré boli odovzdávané ústne. Aj keď existujú dostatočné lekárske štúdie, ktoré dokazujú ich účinnosť, ľudia svedčia o tom, že pracujú. Farmár almanach navrhuje niekoľko domácu liečbu zažívacích ťažkostí, z ktorých jeden je pridať 1 polievkovú lyžicu jablčného octu do 8 oz. vody a vypiť. Môžete to urobiť pred jedlom rovnako, aby sa zabránilo poruchám trávenia v nastavení palcov Ostatné domáce opravné prostriedky patrí žuvanie na lístia petržlenu alebo jesť kúsok čerstvého ananásu, žuvanie semien anízu alebo piť teplý šálku mätového čaju.

Prevencia

farmársky kalendár tiež odporúča niekoľko zmien životného štýlu s cieľom zabrániť zlému tráveniu. Jedzte pomaly a jesť menšie jedlá. Urobte si prechádzku alebo robiť nejaké ľahké činnosť po jedle, a nestanovuje dobu minimálne 3 hodiny po jedle. Pamätajte si, že pokiaľ ide o domácej liečby, čo pracuje pre niekoho iného nemusí pracovať pre vás. Skúste sami a uvidíte, čo vaše telo reaguje na.