Účinky potravín s vlákninou na erozívnou pálenie záhy

Pálenie záhy môže byť prinajmenšom nepríjemné súčasťou vášho dňa a na to najhoršie, to môže výrazne ovplyvniť, ako žiješ svoj život. Samozrejme, že existujú lieky, ktorými môžete znížiť alebo dokonca eliminovať pálenie záhy, ale viac než to jednoduchá zmena vo vašej strave pomôže zmierniť bolesť, ktorú cítite. L-tryptofán

rovnaký typ chemická látka, ktorá vzniká, keď budete jesť morčacie je produkovaný, keď budete jesť potraviny s vlákninou v ňom. L-tryptofán vám pomôže zmierniť bolesť, ktorú by sa cítili z erozívnou pálenie záhy.
Nie, nízke carb

No-carb alebo low-carb diéty znížiť množstvo paliva vaše telo musí prirodzene zmierniť žalúdočnej kyseliny. Sacharidy sú nevyhnutné pre telo produkovať chemikálie proti prirodzené tráviace šťavy.
Serotonín

Tryptofán a sacharidy ako pomôcť telu produkovať serotonín, ktorý je prírodný liek proti bolesti. Navyše, serotonín spomaľuje uvoľňovanie kyseliny do žalúdka.
Zníženie recidív vredy

jesť celozrnný chlieb namiesto bieleho chleba bolo preukázané zníženie opakovania vredov u pacientov, ktorí v nedávnej dobe zhojenie dvanástnikových vredov. Biely chlieb obsahuje 50 percent menej tryptofán než pšeničný chlieb.
Ostatné Užitočné Prírastky

Okrem vlákniny, môžete tiež skúsiť nejaké bylinky, ktoré pomáhajú znižovať stres. Kava bylina bolo preukázané, že zníženie stresu, a tým, poruchy trávenia. Koreň sladkého drievka pomáha kabát črevný trakt a zvyšujú životnosť črevných buniek. Aloe vera inhibuje tvorbu žalúdočných kyselín. Požiadajte svojho lekára o ďalšie návrhy.