Typy potraviny vychladnúť Acid Reflux pálenie

kyslý reflux má veľa mien. Či už to nazývame zažívacie ťažkosti, dyspepsia, refluxná choroba pažeráka (GERD), alebo len pálenie záhy, je to nepríjemný pocit pálenia v hrudníku alebo brucha spôsobené tráviace kyseliny. Obvyklý liek je antacidá, ale dlhodobé užívanie antacíd zhoršuje stav tým, že učí telo produkovať viac kyseliny. Okrem toho bráni trávenie prospešných enzýmov. Zmeny životného štýlu môžu zamerať na príčiny, nie len príznaky pálenia záhy a medzi najvýznamnejšie dobré návyky, ako začať ich používať potraviny vychladnúť kyseliny refluxnej pálenie a zabrániť jeho spusteniu. Čaj

čaj upokojujúce je jedným z najlepších prírodných prostriedkov pre spaľovanie žalúdočných štiav. Zvlášť užitočné sú aníz, mäta pieporná a levandule čaju, alebo ten, ktorý obsahuje všetky tri. Najlepšie výsledky boli získané z čerstvo pripraveného čaju, ktorý je dovolené strmé dobu troch až piatich minút. Čaj možno užívať teplé alebo nechá vychladnúť a môže byť sladené medom.
Ovocie

Ananás je len jedlo, ktoré obsahuje bromelain, zmes proteínových enzýmov , ktorý je pripočítaný s niekoľkými zdravotných výhod. Medzi ne patrí podpora a zachovanie správne trávenie. Kým bromelain môže užívať ako doplnok, synergický živiny v ovocí (vrátane šťavy), výrazne zvyšuje účinnosť enzýmu. Papaya a banány sú tiež veril na podporu trávenia, najmä banán, ktorý je veril byť schopní zvýšiť pH v žalúdku a zníženie bolesti brucha.
Ostatné

Niekoľko iné jedlé rastlinné materiály sú veril upokojiť spaľovanie žalúdočných štiav. Hlavnou z nich je koreň čakanky, ktorý stimuluje žlčových ciest, nádoby, ktorými prechádza žlče z pečene do tenkého čreva. Tento základný prvok trávenie môže znížiť žalúdočných štiav, ak je hlavná príčina nie je v žalúdku. Aloe vera šťava alebo šťava z koncentrátu, môže tiež upokojiť pálenie v pažeráku a žalúdku. Surovú kapustu alebo kapusta šťava je tiež ponúkaný ako zažívanie.