Liek na pálenie záhy

Pálenie záhy je bežný zažívací problém, ktorý sa vyznačuje pálenie v hrudníku. Tento stav nastane, keď kyseliny z žalúdka vstupuje do pažeráka. Hoci pálenie záhy môže byť docela nepríjemné, môže byť ľahko riadený tým, že niektoré zmeny životného štýlu alebo pomocou voľne predajné lieky. Zmeny životného štýlu

Prvým krokom pri odstraňovaní pálení záhy je vyhnúť sa potravinám, ktoré spôsobujú to. Ak zistíte, že niektoré potraviny alebo nápoje, ako je alkohol alebo korenená strava vyvolať prípad pálenie záhy, vyhnúť sa tieto potraviny. Podľa FamilyDoctor.org, môžete sýtené nápoje, paradajky, citrusové plody, peppermints a čokolády vyvolať pálenie záhy. Jedzte menšie porcie. Namiesto toho, jesť niekoľko veľkých jedál denne, jesť viac menších jedál.

Ak máte nadváhu, práca na prelievanie nejaké prebytočné kilo. Podľa Mayo Clinic, nadváha vytvára tlak na brucho, čo spôsobuje kyselinu späť do pažeráka. Nosenie priliehajúce odev môže tiež umiestniť veľký tlak na brucho. Vyhnite sa nosenie nohavice príliš tesné waistbands.

Podľa FamilyDoctor.org, pálenie záhy môže zhoršiť fajčením a stanoví po jedle. Po jedle, počkajte aspoň dve hodiny pred zdriemnuť, alebo ísť do postele.
Antacidá a lieky

Antacidá sú krátkodobé liek na zmiernenie pálenia záhy bolesť. Sú k dispozícii na prepážke a práce tým, že neutralizuje kyseliny v žalúdku. Vyvarujte sa viac, ako je odporúčaná dávka antacíd, pretože by mohli spôsobiť zápchu alebo hnačku. Ak váš pálenie záhy je natoľko závažná, môže Vám lekár predpísať lieky nazývané H-2 blokátory, ktoré znižujú množstvo kyseliny žalúdka produkuje. H-2 receptory sa neprejaví tak rýchlo, ako sú antacidá, ale poskytujú dlhšiu úľavu.
Iné nápravné opatrenia

Podľa Mayo Clinic , môže stres a úzkosť, aby pálenie záhy zhorší. Ak ste v strese, nájsť niečo, čo vám pomôže relaxovať. Zoberme si na prechádzku alebo sa zaoberať v inej forme miernych cvičení, počúvanie hudby, meditáciu, alebo dostať masáž.