Prírodné pálenie záhy

Pálenie záhy postihuje až 20 percent populácie aspoň raz alebo viac za týždeň. Mnoho ľudí trpí občas a nevyžadujú liečbu. Pre niektoré, aj keď je pálenie záhy sprevádza ťažké bolesti na hrudníku, regurgitácia, čo som jedol alebo pil, a kyslá chuť v ústach vľavo. Výlet na lekára alebo lekáreň môže byť v poriadku, ale tam je veľa prírodných pálenie záhy opravné prostriedky, ktoré môžu byť využité ako prvý. Aloe Vera Juice

šťava z aloe vera je prírodný pálenie záhy, ktorý má schopnosť upokojiť k pažeráka, ktorý bol podráždený pálenie záhy. Výťažok z Aloe vera možno nájsť v pilulky alebo gél vo väčšine drogérií a obchodoch so zdravou výživou. Je potrebné vziať 20 minút pred jedlom sa jej pre maximálnu účinnosť.
Jilm

Brest je prírodný liek na pálenie záhy a je tiež používaný v mnohých Bolesť v krku pastilky nájsť v bylinnej časti drogérii. Brest pochádza z vnútornej kôry klzké brestu a obsahuje látku, zvanú sliz. Jedná sa o gél-ako látka, ktorá sa zväčší, keď je zmiešaný s vodou, a bude srsť zapálenú pažeráka, čím sa znižuje dráždenie pálenie záhy.
Marshmallow
< p> bylinný ibištek, Althaea officinalis, obsahuje sliz, čo je ďalší prírodný liek na pálenie záhy. Ibištek koreň čaj sa niekedy odporúča bylinkári, a možno s polievkovou lyžicou sušeného ibištek koreň a vriacej vody. Pitie tri šálky tohto čaju denne je odporúčaná pre tých, ktorí trpia pálením záhy často.

Marshmallow by nemal byť používaný tými, ktorí majú cukrovku, ste tehotná alebo dojčíte.

Ostatné Návrhy

Tí, ktorí fajčia, sú vlastne oslabenie dolného pažerákového zvierača tým, že inhaluje nikotín v cigaretách. Prestať fajčiť alebo rezanie späť čo najviac môže pomôcť tým, ktorí trpia pálením záhy.

Potraviny, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy viac než ostatné je potrebné sa vyhnúť aj vrátane čokolády, citrusové plody, paradajky, ocot, káva a pikantné potraviny. Mnoho alkoholy môže spôsobiť pálenie záhy, a to najmä tých, ktoré obsahujú ovocné a citrusové plody aromatickej. Viesť si denník o tom, čo jesť a čo následne spôsobuje pálenie záhy môže pomôcť určiť problém jedlo.

Stres môže tiež zhoršiť pálenie záhy, v súlade s Národnou aliancie pálenie záhy. Tí, ktorí majú vysoké hladiny stresu by sa mali snažiť znížiť ich stres lieky, jogu alebo iné formy stresu.