Reflux Opravné

Kyslý reflux alebo refluxná choroba odkazuje na spätnému toku žalúdočnej kyseliny do pažeráka. Príznaky môžu byť v rozsahu od miernej až ťažké. Postihnutie skúsenosti pálenie záhy, nevoľnosť, bolesti brucha a kašeľ po jedle. V ťažkých prípadoch refluxu, môže dôjsť k opakovanej zvracanie po požití niektorých potravín a nápojov. Ale našťastie existujú spôsoby, ako napraviť kyseliny refluxnej choroby. Lieky: OTC a predpis

Ľahšie prípady žalúdočných štiav, ktoré nemajú vplyv na váš život nemusí vyžadovať liečbu. V tomto prípade, môže byť reflux vyvinúť príležitostne a rýchlo zmizne. Ale v stredne závažných až závažných prípadoch môže pálenie záhy, nevoľnosť a kašeľ majú veľký vplyv na váš život. Tieto prípady zvyčajne vyžadujú lieky, čo je vysoko účinný pri zastavení spätnému toku žalúdočnej kyseliny a zmiernenie príznakov.

Môžete experimentovať s over-the-counter lieky antacidami, ktoré zastavujú tvorbu žalúdočnej kyseliny. Prijatá na prvom náznaku refluxu, môžete odvrátiť veľa príznakov a nedošlo k poškodeniu pažeráka. Ak sú tieto lieky nestačia zastaviť reflux, poraďte sa so svojím lekárom o predpisovaní kyseliny reduktora.
Diétne zmeny

Diétne zmeny sú kľúčom k úspešnému zvládnutiu kyselinu reflux a zmierňujú príznaky. Jedlo a pitie zohrávajú významnú úlohu v tomto stave. Ak nie ste ochotní alebo upravené, aby diétne zmeny, môžete sa nikdy nájsť úľavu. Mnoho bežných potravín bolo preukázané, že spúšťa žalúdočných štiav v ktorej nie sú náchylné k podmienke. Podľa Mayo Clinic, typické problémové položky patria vyprážané alebo mastné jedlá, kofeín, čokoláda a alkohol.

Presná príčina reflux sa líši od človeka k človeku. Aj keď môže byť schopný piť kofeín alebo jesť čokoládu bez rozvojových príznakov, iné potraviny, ako vyprážané kurča priniesť na príznaky. Najlepší spôsob, ako spoznať svoje spúšťače je udržať potraviny denník a sledovať vaše príznaky. Až budete identifikovať možné spúšťače, dočasne odstrániť tieto potraviny alebo nápoje zo svojho jedálnička a uvidíte, či vaše reflux problém zlepšuje.
Zdravie a životný štýl

Zdravý životný štýl môže tiež zvýšiť alebo znížiť kyseliny refluxnej choroby. Rôzne faktory, ako je nadváha, jesť veľké jedlo a fajčenie môže prispieť k refluxu. . Môžete ľahko zlepšiť Váš zdravotný stav tým, že určité zmeny

začiatok, pomáha udržiavať zdravú telesnú váhu a zbaviť sa nadbytočných kíl - najmä okolo žalúdka. Cvičenie je tiež nevyhnutné pre dobré zdravie. Denná aktivita môže pomôcť vaše úsilie chudnutie.

Jesť štyri až šesť malých jedál denne, znížite pravdepodobnosť prejedanie. Po jedle si za cieľ udržať hlavu vo vzpriamenej polohe po dobu aspoň dvoch hodín. Nemali by ste ísť do postele alebo si ľahnúť hneď po jedle. Ľahu po jedle dáva potraviny, kvapaliny a kyseliny príležitosť, aby sa vyhli žalúdok a cestovať do pažeráka.