Liek na reflux

Potraviny a nápoje zvyčajne zostávajú v žalúdku po požití. Ale v prípade kyseliny refluxnej choroby, žalúdočnej kyseliny opúšťa brucho a cestuje pažeráka do úst. Príznaky refluxnej choroby patrí pálenie záhy, bolesť žalúdka, nevoľnosť, grganie a regurgitation. Ale s liečbou, môžete zvrátiť alebo vyliečenie žalúdočných štiav. Zastavenie výroby kyseliny s liekmi možnosťou

liečby závisí od závažnosti Vášho refluxu. Mierna alebo príležitostné reflux nemusí vyžadovať liečbu. Symptómy sa môžu rozvinúť po jedle alebo pití niektorých nápojov, a rýchlo rozptýliť bez toho by to ovplyvnilo váš život. Ale v prípade závažnej refluxnej choroby, môžu lieky určené na zastavenie výroby kyseliny alebo neutralizujú žalúdočnú kyselinu prínosný.

Pred vyžiadaním predpis kyseliny redukčný od svojho lekára, experimentovať s over-the-counter lieky, ako Pepti -Bismol, Alka-Seltzer alebo iných typov antacidá. Vezmite si liek pri prvom náznaku refluxu, alebo pred jedlom problémové potraviny. Ak tieto lieky nemajú zmierniť alebo zabrániť reflux, zvážte lieky na predpis, ako Zantac alebo Protonix.
Zmeniť svoje stravovacie návyky

Je to nešťastné, ale ovládanie kyseliny refluxnej choroba často vyžaduje zmenou svojho jedálnička a vzdať svoje obľúbené potraviny. Ale pred úpravou zoznam potravín, identifikovať vaše jedincov spúšťa.

Podľa Mayo Clinic, korenené jedlá, citrusy potraviny, výrobky z paradajok, cibule, čokoláda, tučné jedlá, alkohol a mäty sú spoločné reflux spúšťa. Ak chcete spoznať svoje triggery, odstránenie alebo elimináciu jeden typ potravín z vášho jedálnička každý týždeň. Napríklad jeden týždeň môžete vyhnúť tučné jedlá, zatiaľ čo budúci týždeň sa vyhnúť produktov z paradajok.

Úzko sledovať vaše príznakov refluxu a zohľadnia akékoľvek zlepšenie. Ak sa objavia príznaky návrate po znovuzavedenia svoje telo do odstránené potravín (y), ste pravdepodobne nájde vinníka.
Zdravú váhu

Byť štíhla alebo chudá nezaručuje úľavu od kyseliny refluxnej choroby. Avšak, je to aj s miernou nadváhou zvyšuje vaše šance na rozvoj refluxnej problémy. Diskutujte o ideálnej telesnej hmotnosti pre vašej výške a pohlavia so svojím lekárom. Ak hmotnosť viac ako ideálnu váhu, odhodlanie zhodiť pár kíl.

Schudnúť má mnoho zdravotných výhod. Budete znížiť riziko srdcových ochorení, pečeňou tlsťocha, vysoký krvný tlak a cukrovka. A chudnutie môže zlepšiť alebo úplne zastaviť reflux. Brušný váha vyvíja tlak na brucho, a tento tlak tlačí žalúdok hore, čo nabáda k spätnému toku žalúdočnej kyseliny. Jedzte s nízkym obsahom tukov, znížte denný kalórií a cvičenie po dobu aspoň 30 minút trikrát až päťkrát týždenne na zníženie telesnej hmotnosti.