Domáce liek na GERD

GERD alebo refluxná choroba pažeráka, je chronické zažívacie ťažkosti, v ktorých sú žalúdočné kyseliny a žlče tlačil späť do pažeráka. To nastane, pretože dolného pažerákového zvierača nepracuje správne, aj keď to nie je známe, prečo sa to niekedy stáva. Bežné príznaky GERD je pálenie záhy a refluxu kyseliny. Niektoré možnosti liečby sú k dispozícii, vrátane niekoľkých nonmedical procedúr si môžete vyskúšať doma. GERD diétne

Niektoré potraviny sú známe, aby GERD horšie a je potrebné sa vyhnúť. Spoločné vinníkov patrí cibuľa, cesnak, mäta, plnotučné mlieko, smotana polievky, oleja a čokoládu. Okrem toho môžu mastné alebo vyprážané potraviny, aby reflux zhoršuje. Alkoholické nápoje sýtené a kofeínu, čaju a citrusových štiav môžu tiež príznaky horšie a by mala byť obmedzená. Niektorí ľudia tiež môže dôjsť k zhoršeniu príznakov po jedle korenené alebo kyslé potraviny, ako sú paradajky. Ľudia s GERD všimnúť, v priebehu času, že ich príznaky zhoršujú po požití niektorých potravín. Dávajte pozor na príznaky a premýšľať o tom, čo ste naposledy jedli, aby sa pokúsili identifikovať potraviny, ktoré spôsobujú kyslý reflux.

Navyše, niektorí ľudia s GERD nájsť to najlepšie jesť menšie porcie častejšie. Konzumácia väčšieho jedla môže spôsobiť žalúdok roztiahnuť a potravín a kyseliny, ktoré majú byť tlačené späť do pažeráka. Jesť menšie porcie pomáha eliminovať tento problém. GERD trpia tiež zaznamenať, že príznaky sú horšie v ľahu. Ak je to váš prípad, snažte sa jesť dve hodiny pred spaním.
Bylinné

Niektorí ľudia sa domnievajú, že niektoré byliny môžu pomôcť zlepšiť príznaky GERD. Medzi tými, ktorí používajú sú klzké brest, sladkého drievka, proskurníka a harmanček. Avšak, ak užívate niektorý z týchto bylín na liečbu GERD, mali by ste si byť vedomí, že môžu interferovať s liekmi, ktoré sa môžu na liečbu ochorení. Okrem toho môžu niektoré byliny majú vážne a nepríjemné vedľajšie účinky. Ak by ste chceli vyskúšať bylinné liečivo, poraďte sa so svojím lekárom o správnej dávke a uistite sa, že nedošlo k interakciám s liekmi, ktoré užívate.
Ďalšie spúšťací

Existuje niekoľko ďalších krokov, môžu ľudia vykonávať doma, na zmiernenie príznakov GERD. Napríklad, fajčenie, aby sa funkcia zvierača pažeráka menej efektívne a aby sa príznaky horšie. GERD trpia tiež nesmie žuť žuvačku alebo cmúľať tvrdé cukríky, pretože zvyšuje produkcia slín a môžu vytvoriť viac refluxu. Je to tiež dobrý nápad pre ľudí s refluxom sa zbaviť nadbytočných kilogramov, ak majú nadváhu.