Jednoduché prostriedky pre Acid Reflux

Kyselina refluxnej môže prebudiť z hlbokého spánku s hrozným prívalom pálenie kyseliny v zadnej časti úst a krku. To môže budete cítiť strach a bez dychu, nehovoriac o pomstil s spacie plánu, pretože niektoré osoby trpiace nemôže zaspať neskôr. K dispozícii sú jednoduché prostriedky a zmeny životného štýlu môžete začleniť, aby sa zabránilo žalúdočných štiav výskyty. Prevencia

Pokúste sa vyhýbať potravinám, ktoré vyvolávajú vaše žalúdočných štiav. Podľa Národnej choroby zažívacieho ústrojenstva informácie Clearinghouse, bežné diétne triggery sú sýtené nápoje, cesnak a cibuľa, korenené jedlá, mastné alebo vyprážané jedlá, čokoláda, mäta a kyslých potravín, ako sú paradajky, pomaranče a špagety.

Jednoduché životný štýl zmeny, ktoré môžete urobiť: schudnúť, ak ste obézny a prestať fajčiť

Nechoďte spať minimálne do troch hodín po jedle a zvýšiť hlavu postele o 6-8in. (môžete to urobiť. to tým, že drevené kocky pod stĺpikom postele.)

voľné oblečenie a vyhnúť tesné pásy.

jesť štyri alebo päť malých jedál denne namiesto troch veľkých jedál. Vyvarujte sa prejedaniu, a ak je treba dopriať spúšťacích potravín, ktoré spôsobujú, aby ste mali žalúdočných štiav, jesť skôr v priebehu dňa k zníženiu problémov v noci.
Liečba

Použiť over-the-counter lieky, ako sú antacidá a penotvorných činidiel, ako je Gaviscon, ktoré pokrývajú vaše žalúdočnú sliznicu s liekmi, aby sa zabránilo refluxu.

Tagamet, Pepcid a Zantac sú H2 a pomáhajú zmierniť príznaky žalúdočných štiav podľa klesajúcej produkciu kyseliny v žalúdku.

inhibítory protónovej pumpy, ako Prilosec a Prevacid práce liečiť pažeráka podšívku, ktorá je podráždená žalúdočných štiav a znižujú žalúdočnej kyseliny.

Môžete získať predpis od svojho lekára pre prokinetickú ako Reglan. Pomáha obsah žalúdka vyprázdniť rýchlejšie a posilňuje svaly dolného pažerákového

revolutionhealth.com stránkach odporúča tieto prostriedky, aby sa zabránilo žalúdočných štiav:. Žuvať žuvačky bez cukru po dobu 30 minút po jedle, to stimuluje produkcia slín a pôsobí ako voda v riedení obsah žalúdka. Chew kandizovaného zázvoru alebo pridať trochu do horúceho čaju. Take enzýmov papája pilulku (k dostaniu v obchodoch s potravinami, zdravotné). Prehltnite 2 alebo 3 lyžice. z jablčného octu alebo riedenie a piť to zmieša s vodou. Sip Harmančekový čaj alebo piť veľa vody na riedenie kyseliny v žalúdku.