Ako neutralizovať Acid Reflux

nadmernú tvorbu žalúdočnej kyseliny v dôsledku podmienok, ako kyseliny refluxnej choroby žalúdka a môže spôsobiť celý rad príznakov, ako je nadúvanie, nevoľnosť, grganie, suchý kašeľ a vracanie. Našťastie existujú spôsoby, ako kontrolovať tieto podmienky a získať úľavu. Kľúčom k úspechu je neutralizovať žalúdočné kyseliny. Veci, ktoré budete potrebovať
antacidá
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

užívate antacidá bojovať kyselinu. Over-the-counter (OTC) a predpis antacidá sú určené na zastavenie produkcie žalúdočnej kyseliny a jednoduchosť príznaky refluxu. Nákup antacidá OTC k zlepšeniu príznakov alebo požiadajte lekára o liek na predpis, ako je Nexium neutralizovať žalúdočné kyseliny.
2

Drž sa ďalej od cigariet. Fajčenie cigariet oslabuje svaly v dolnej polovici pažeráka, a tento nedostatok prispieva k spätnému toku kyseliny do krku. Fajčenie tiež zvýšenie kyseliny v žalúdku. Vzdať cigarety neutralizáciu kyselín a zlepšenie žalúdočných štiav.
3

konzumovať menšie porcie. Prejedanie alebo jesť veľké jedlo podporuje tvorbu nadmernú tvorbu žalúdočnej kyseliny. Znížte svoje porcie a konzumovať štyri až šesť menších jedál znížiť pravdepodobnosť refluxnej choroby.
4

Sledujte svoj jedálniček. Niektoré potraviny a nápoje tiež stimulujú produkciu kyseliny v žalúdku. Na neutralizáciu kyselín, obmedzte príjem (alebo úplne eliminovať) vyprážané jedlá, korenené jedlá, kyslé jedlá, kofeín, cibule a mäty piepornej.
5

zapíjať vodou. Zvýšiť príjem vody - najmä pri užívaní liekov - na zlepšenie trávenia a znížiť kyselinu. Pite najmenej osem pohárov vody denne.
6

voľné oblečenie. Tesné oblečenie, okolo žalúdka alebo strednej časti môžete dať väčší tlak na bruchu a tlačiť hore žalúdočnej kyseliny do krku. Udržujte svoje oblečenie (pásy a nohavice), uvoľnené k zníženiu refluxu.