ZDRAVIE
www.543628.com
mäty piepornej pracuje na neutralizáciu kyseliny v žalúdku, ale nikdy by nemali byť sama o sebe. Pite mätový čaj po jedle, aby sa zabránilo pálenie záhy príznaky.
Zázvor pomáha správne tráviť potravu. Môžete jesť zázvor surové alebo ako prísada do iných potravín. Ginger doplnky sú k dispozícii vo 500 mg dennej dávky. Zázvorový čaj alebo tablety môžu byť tiež použité na prevenciu pálenie záhy, ak sú užívané po jedle.
Feniklový čaj je ďalší pálenie záhy odľahčovacia. Varte 3 g semien feniklu, alebo o ½ lyžičky v 250 ml vody asi päť minút, pričom veko na hrniec. Môžete pridať mätový olej do čaju pridať chuť a zlepšiť jeho užitočné vlastnosti. Nechajte zmes vychladnúť a popíjať to po jedle. Môžete piť toľko ako tri šálky čaju denne pre ťažkú pálenie záhy.
Harmanček je upokojujúci bylinný liek, ktorý je bohatý na vápnik a bez kofeínu. Funguje uľahčiť gastrointestinálne poruchy. Skontrolujte, harmančekový čaj infúziou vaše bylinné čaje po dobu troch minút v hrnci s vriacou vodou. Ak používate sušené alebo čerstvé byliny, vlhké byliny pre rovnaké množstvo času. Cukor možno pridať pre chuť. Pite podľa potreby po jedle.
Rasca je bylinný liek, ktorý pomáha zabrániť tvorbe plynu v žalúdku. Pridajte štipku rasce na jedno jedlo každý deň, ktorý pomôže podporiť správne trávenie a vstrebávanie živín.
Ovocie
banány, papája a rebarbory sú veľké plody, ktoré pomáhajú neutralizovať kyseliny v žalúdku a môže sa jesť po jedle uľahčiť občas pálenie záhy. Papaya a banány možno konzumujú čerstvé, ale mali by ste jesť len surové stonky a listy rebarbory.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com