Čo je bezpečné piť s Acid Reflux?

Kyselina reflex je príznakom gastroezofageálneho reflexu ochorenia, alebo GERD. Podľa Mayo Clinic, GERD dochádza, keď žalúdočnej kyseliny zálohuje do pažeráka, čo spôsobuje kyslý reflux alebo pálenie záhy. Aj keď ste schopní znížiť príznaky zmenou stravy, mnoho nápojov ešte spôsobiť reflux alebo podráždenie. Nápoje, ktoré nemožno

Podľa mája 2005 štúdie uverejnenej v American College of Chest Physicians, nápoje s oxidom uhličitým môže spôsobiť kyslý reflux, pálenie záhy, ak prijaté pred spaním. V rovnakom štúdiu, vedci zistili, že približne štvrtina populácie v Spojených štátoch trpí pálením záhy v noci. Okrem karbonizáciu, kofeín stimuluje produkciu kyseliny v žalúdku, zvyšuje výskyt žalúdočných štiav. Ak chcete znížiť príznaky GERD, zdržať sa pitia kofeínové nápoje, ako je sóda, káva a čaj a prepnite na kávu alebo čaj bez kofeínu, ktoré je.

Mlieko tiež zvyšuje kyslý reflux u niektorých jedincov, zatiaľ čo upokojuje príznaky s ostatnými. Mlieko nesmie byť použité na zníženie príznakov refluxu kyseliny, pretože úľava je len dočasná. Kým mlieko môže spočiatku upokojiť kyslý reflux, to čoskoro vyzve ďalší žalúdka produkciu kyseliny opúšťa jednotlivca s žalúdočných štiav.

Limit množstva alkoholu pijete, pretože príliš zvýši produkciu kyseliny v žalúdku a spôsobiť bolesť alebo nepohodlie. Podľa HealthCastle, pivo je jedným z najhorších nápojov na pitie, keď trpia GERD alebo žalúdočných štiav, pretože táto doba zdvojnásobuje kyseliny v žalúdku sa v krátkom časovom období.
Prijateľné Nápoje

redukovať príznaky žalúdočných štiav, piť len čistú vodu, je najlepším riešením pre výrobu kyseliny. Pitie až galón vody denne môže pomôcť zriedenej kyseliny v žalúdku a stabilizáciu hodnoty pH.

Ďalej znižovať kyslý reflux jesť menšie jedlá po celý deň, na rozdiel od niekoľkých väčších a nikdy ležal sa po jedle. Zostaňte vo vzpriamenej polohe aspoň jednej hodiny, aby zabezpečili správne trávenie a znižuje výskyt žalúdočných štiav. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré majú vysoký obsah tuku alebo soli, najmä fast food, pretože to trvá dlhšie tráviť a tým vedie k zvýšenej produkcii žalúdočnej kyseliny.